Ejercicios de movilidad, mucho más importantes de lo que se cree

La vida moderna nos aporta muchos beneficios pero también nos va arrebatando salud en varias de sus formas, una es la pérdida de la movilidad, otra el exceso de estrés, otra los problemas del control de peso, y muchos otros relacionados. Por ello, los profesionales del ejercicio físico debemos fomentar unos hábitos correctos de vida, para poder disfrutarla al máximo, ganando calidad y sobre todo, cantidad. Por ello, es fundamental

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