Etiqueta actividad física

Aprovecha todos los beneficios sociales de practicar deporte

Que son muchos los beneficios de practicar deporte creo que es algo que es sabido por todos pero, ¿qué beneficios sociales y personales tiene? ¡Muchísimos! Yo lo tengo claro, y hoy te voy a contar a las conclusiones a las que he llegado después de tener una rutina deportiva desde hace muchos años. El interés por el deporte ha crecido en los últimos años debido a la evolución y las

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Anímate a practicar piragüismo

En los últimos años se han puesto muy de moda los deportes multiaventura al aire libre y si es en familia, ¡mucho mejor! Por ello, hoy quiero hablarte de uno que a mí personalmente me encanta: el piragüismo. Es uno de los deportes acuáticos más divertidos que se practica sobre una embarcación ligera, en la que puede ir una, dos o cuatro personas con una pala para poder impulsarse a

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Deporte y alergia primaveral: ¿cómo te afecta?

A la hora de practicar deportes al aire libre hay varios factores que pueden condicionar que puedas hacerlo con mayores o menores garantías. El factor principal es la climatología, ya que hay deportes en los que, por ejemplo, si está lloviendo no se pueden practicar. Sin embargo, hay personas, entre las que me incluyo, que se ven afectadas también por otro factor importante: la alergia. Esta enfermedad es muy común

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