Etiqueta ciclismo

Disfruta de la montaña y el buen tiempo gracias a la mountain bike

El buen tiempo invita a muchas personas a practicar algún deporte. Los deportes marítimos son, sin duda, toda una tendencia durante los meses de primavera y verano. Yo, en cambio, soy de las que aprovecha el mínimo rayo de sol para hacer algunos kilómetros con la bici. Siempre ruedo por carretera, pero no me importaría probar algún día qué se siente al pedalear por la montaña. Y es que así

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¿Qué es el entrenamiento de altura?

Uno de los entrenamientos que he probado y más me sorprendió por las sensaciones que tuve es sin duda alguna el entrenamiento de altura. ¿No lo conoces? Quiero dedicar este post a explicar un poco en qué consiste. La altura afecta a tu resistencia Si te gusta el running o el ciclismo y sigues a los profesionales de estos deportes seguro que te resulta familiar el concepto de entrenamiento en

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¡Iniciate en el duatlón!

Aunque nunca he practicado duatlón, la verdad es que es una modalidad deportiva que me llama mucho la atención, ya que hay que tener una gran resistencia para poder finalizar las pruebas. Así que hoy vamos a profundizar en él, ¿preparado? Combina atletismo y ciclismo Este deporte surgió como consecuencia del interés de algunas personas por eliminar la monotonía que puede suponer practicar únicamente un deporte. En el duatlón se

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Disfruta del ciclismo de montaña

Hoy quiero daros unos cuantos consejos para aquellos que practiquéis ciclismo de montaña. Mi hermano es un fanático de esta modalidad deportiva sobre la bicicleta y no hay fin de semana que no vaya a realizar alguna ruta o incluso un descenso. ¡Me tiene frita de tanto hablarme de tus aventuras! Y claro está, más de una vez nos ha arrastrado a acompañarle a rodar en plena naturaleza. Tipos de

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Consejos para ciclistas principiantes

Sin duda alguna uno de mis deportes preferidos es el ciclismo, ya que es muy completo y tiene ese punto de dureza que me encanta. De ahí que haya que practicarlo con prudencia y dosificando las fuerzas para evitar posibles lesiones. Exige una gran capacidad deportiva y un esfuerzo extra, así que te voy a dar unos pequeños consejos para que puedas iniciarte sin ningún problema en este deporte tan

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