Etiqueta practicar deporte

Disfruta de la montaña y el buen tiempo gracias a la mountain bike

El buen tiempo invita a muchas personas a practicar algún deporte. Los deportes marítimos son, sin duda, toda una tendencia durante los meses de primavera y verano. Yo, en cambio, soy de las que aprovecha el mínimo rayo de sol para hacer algunos kilómetros con la bici. Siempre ruedo por carretera, pero no me importaría probar algún día qué se siente al pedalear por la montaña. Y es que así

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Aprovecha todos los beneficios sociales de practicar deporte

Que son muchos los beneficios de practicar deporte creo que es algo que es sabido por todos pero, ¿qué beneficios sociales y personales tiene? ¡Muchísimos! Yo lo tengo claro, y hoy te voy a contar a las conclusiones a las que he llegado después de tener una rutina deportiva desde hace muchos años. El interés por el deporte ha crecido en los últimos años debido a la evolución y las

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Ejercicios en el agua para tonificar los brazos

Cualquier lugar es bueno para practicar deporte. Lo único importante es elegir bien el medio y el tipo de ejercicio que se va a realizar. Por ejemplo, el agua es un lugar en el que puedes practicar muchos tipos diferentes de ejercicios, no solo natación sino prácticamente las mismas rutinas que podrías hacer en el gimnasio. Por eso, quiero presentarte algunos ejercicios que puedes hacer en el agua para tonificar

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Haz deporte al aire libre con calor de forma segura

El buen tiempo hace que la gente tenga más ganas de estar en la calle y de hacer deporte al aire libre. Seguro que a ti también te pasa, ¿verdad? Sin embargo, el aumento de las temperaturas requiere que tengas en cuenta una serie de cosas a la hora de practicar actividades deportivas en la calle. Si respetas ciertas normas básicas, podrás disfrutar de tu pasión por el deporte con

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Anímate a practicar piragüismo

En los últimos años se han puesto muy de moda los deportes multiaventura al aire libre y si es en familia, ¡mucho mejor! Por ello, hoy quiero hablarte de uno que a mí personalmente me encanta: el piragüismo. Es uno de los deportes acuáticos más divertidos que se practica sobre una embarcación ligera, en la que puede ir una, dos o cuatro personas con una pala para poder impulsarse a

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