Etiqueta retención de líquidos

¿Aún no tomas canónigos? ¡No sabes lo que te pierdes!

Los canónigos, también conocidos en algunos lugares como lechuga de campo, son una planta de origen silvestre de la familia de las valerianáceas. Aunque hubo un tiempo en que no fueron muy apreciados en la cocina, lo cierto es que cada vez gana más adeptos tanto por su sabor (dulce, pero con un fondo de fruto seco) como por la textura de sus hojas (que recuerda a los germinados), hasta

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Alimentos para evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos es un problema muy frecuente. ¿Conoces a alguien que lo sufra? Mi abuela tiene este problema y por eso sé que es bastante molesto, porque hace que estés muy hinchado. Lo que muchos no saben es que tu dieta influye mucho en la aparición de este problema y, por eso, quiero recomendarte varios alimentos que pueden serte muy útiles para evitar que lo sufras. Mantén la

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Controla y recupera el sodio de tu cuerpo

Quizás has oído que el sodio (principalmente la sal en la dieta) es perjudicial y que lo deberías evitar. Pero esto no es del todo cierto, lo correcto sería remarcar que el sodio te será perjudicial cuando lo tomes en cantidades excesivas. Vamos a verlo con más detalle… ¿Qué es el sodio y cuáles son sus funciones? Esta sustancia es un mineral que se encarga principalmente del balance de los

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