Celebrando el 21 Junio, Día Internacional del Yoga – Celebrating 21st June, International Yoga Day

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FOTO CREDIT: “IDAY Logo”. Licensed under CC BY 3.0 via Wikipedia

ENGLISH VERSION BELOW

- Yoga para la armonía y la paz -

Este domingo 21 estoy de celebración por dos razones, por un lado me encuentro en Italia donde voy a dar un taller a líderes actuales y futuros de la mayor organización humanitaria del mundo. El taller va a ser sobre paz interior y eliminar el estrés a través de la meditación y auto-reflexión (dos de los aspectos fundamentales de Yoga clásico). Y por otro lado… ¡es el Día Internacional del Yoga! Es la primera vez que se va a celebrar en todo el mundo de forma oficial.

Gracias al respaldo positivo de 177 países miembros de las Naciones Unidas (NNUU), se ha declarado el 21 de junio como Día Internacional del Yoga. Para los amantes del yoga esto es importante, pero para una profesional del sector humanitario como yo, que además es profesora de yoga, el hecho de que la Asamblea General de NNUU haya adoptado el Día Internacional del Yoga es tremendamente especial y muy esperanzador… Vamos, ¡estoy más que contenta!

Sí, esperanzador porque con este reconocimiento se promueve el Yoga no sólo como una ciencia del bienestar o como un ejercicio físico, sino como un camino de paz porque al conseguir la paz interior se puede vivir en paz con los demás. Como ya muchos saben, yoga significa unión. Unión de cuerpo, mente y alma, unión de pensamiento y acción, unión con los demás, con la naturaleza y el mundo. El yoga nos ofrece la posibilidad de cambiar de un estilo de vida dañino a uno más responsable con nosotros y el entorno. También nos ofrece la posibilidad de crear consciencia hacia un mundo mejor al descubrir esa unidad, concordia con uno mismo y con el mundo.

Aunque naciese en India, el yoga no es hinduismo, no es una religión ni tampoco va en contra de las religiones ni las excluye. De hecho, multitud de países con mayoría cristina, 47 países musulmanes copatrocinan esta celebración y esto es un ejemplo de la universalidad de estas enseñanzas más allá de las creencias religiosas.

200 millones de personas practican yoga en el mundo, con practicantes en todos los continentes. Así que el próximo artículo lo voy a abrir a esas personas que han experimentado los beneficios de alguno de los muchos tipos de yoga que existen. ¡Escribidme! Contadme cómo os ha ayudado el yoga en vuestra vida a nivel físico/salud, mental, emocional o espiritual.

Y me despido deseando que el yoga crezca y contribuya activamente a la paz y la armonía en la humanidad, que es la esencia misma del yoga.

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CELEBRATING 21st JUNE, INTERNATIONAL YOGA DAY

- Yoga for harmony and peace -

This coming Sunday 21st is a celebration day for me for a couple of reasons, firstly I am currently in Italy where I will give a workshop to current and future leaders of the world’s largest humanitarian organization. The workshop will be about inner peace and stress reduction through meditation and self-reflection (two fundamental aspects of classical Yoga). On the other hand… this Sunday is the International Yoga Day! It is the first time it will be held officially around the world.

Thanks to the positive support of 177 member countries of the United Nations (UN), June 21st has been declared as the International Yoga Day. For yoga lovers this is important, but for a professional of the humanitarian sector like me, who is also a yoga teacher, the fact that the UN’s General Assembly adopted the International Yoga Day is tremendously especial and very encouraging … I am over the moon!

Yes, it is encouraging because with this recognition Yoga is promoted not only as a science of wellbeing or as a physical exercise, but as a way to achieve peace because when somebody reaches inner peace then he/she can live in peace with others. As many know, yoga means union. Union of body, mind and soul, unity of thought and action, union with others, with nature and the world. Yoga offers us the ability to change from a damaging lifestyle to one lifestyle that is more responsible with ourselves and the environment. It also offers us the possibility to create awareness towards a better world when discovering that unity, concord with oneself and with the world.

Although born in India, yoga is not about Hinduism, is not a religion nor is against religion, neither religions are excluded. In fact, many Christian countries and 47 Muslim countries co-sponsor this celebration and this is an example of the universality of these teachings beyond creed.

200 million people practice yoga in the world, with practitioners on all continents. So I will open the next post to all those practitioners in the world who have experienced the benefits of any of the many types of yoga. Write to me! Tell me how yoga has helped you physically, mentally, emotionally or spiritually.

I leave today this post hoping that yoga grows and it actively contributes to peace and harmony in humanity, which is the very essence of yoga.

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