Los deseos para el Año Nuevo

advent-1067180_960_720

SEE ENGLISH VERSION BELOW

Querid@s amig@s, querid@s lectores/as… Lo sé, no he estado en contacto durante mucho tiempo, mis disculpas. Me encanta compartir mi experiencia del Yoga/Meditación aquí en este blog pero, como muchos de vosotros sabéis, además de tratar de convertirme en una yoguini, tengo un trabajo que me exigente mucho en una organización internacional humanitaria… El 2015 me llevó a Budapest (Hungría) desde dónde hemos estado coordinando la ayuda proporcionada en plena crisis a miles de migrantes y refugiados que llegan al continente europeo en busca de una vida en paz. Durante los últimos meses no he podido mantener el blog.

¡Espero que este año traiga más oportunidades para conectarme con vosotr@s! ¡Lo espero de veras!

Me gustaría terminar este 2015 y empezar el 2016 con dos cosas:

- CELEBRACIÓN: Celebro toda la gente maravillosa, momentos y aprendizajes que el 2015 trajo a mi vida. Invaluable. También celebro los “no tan fáciles” momentos, personas y aprendizajes,… me dieron la oportunidad de crecer por encima de mis límites. Esto tampoco tiene precio.

- DESEOS: A menudo deseamos a nuestros seres queridos salud, prosperidad, paz y amor. Este año, mi mayor deseo para ti (y para mi) es que conozcas y experimentes el brillo de la luz, el amor y la sabiduría que hay dentro de ti y que ilumines intensamente al mundo.

Os invito a hacer de este deseo el “sankalpa” del Año Nuevo… En el Yoga, la palabra sánscrita SANKALPA significa intención, resolución, voluntad, propósito. Se practica para transformar la vida de uno a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Se hace en un estado de introspección… Respira profundamente, calma tu mente, abre tu corazón y repite mentalmente 3 veces esta hermosa intención y deja que sea absorbida por tu mente subconsciente (la mayoría de nuestras acciones se rigen por el subconsciente):

“Conozco y experimento la luz, el amor y la sabiduría que hay dentro de mí y lo comparto con el mundo “

Si actuamos desde un lugar de amor, luz y sabiduría, todos vamos a ser creadores de salud, prosperidad, felicidad y la paz para nosotros y para las personas que nos rodean…

** Vamos a crear el mejor 2016 posible! **

PD 1. Doy las gracias a cada uno de los lectores, los alumnos que entraron en las clases de yoga / meditación y retiros. Hacéis que mi vida sea especial.

PD 2. Más información sobre Sankalpa en el libro “Yoga Nidra” por Swami Satyananda Saraswati

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

THE NEW YEAR’S WISHES OF A YOGINI

Dear friends, dear readers… I know, I haven’t been in touch for TOO long, my apologies. I love to share my experience of Yoga/Meditation here in this blog, but, as many of you know, besides trying to become a yogini, I have a very demanding work in an international humanitarian organization… 2015 brought me to Budapest (Hungary) and from there we have been coordinating the help provided to thousands of migrants and refugees coming to the European continent in search for a life in peace. During the latest months I could not cope with keeping up the blog.

I hope this year brings more opportunities to connect with you! I really hope so. I would like to end this 2015 with two things:

  • CELEBRATION: I celebrate all the wonderful people, moments and learnings that 2015 brought into my life. Priceless. I also celebrate the not so easy moments, people and learnings… they gave me the opportunity to rise above my boundaries. Priceless too.
  • WISHES: We often wish to our loved ones health, prosperity, peace and love. This year my greatest wish for you (and me) is to know and experience the brilliance of the light, love and wisdom within you and to shine it brightly to the world.

I invite you to make this wish the “sankalpa” of the New Year… In Yoga, the Sanskrit word SANKALPA1 means intention, resolution, will, purpose. It is made to transform one‘s life at physical, emotional, mental and spiritual level. It is made in a state of introspection… Breathe deeply, calm you mind, open your heart and repeat trice this beautiful intention within you so it is absorbed by your subconscious mind (most of our actions are governed by the subconscious):

“I know and experience the light, love and wisdom within me

and I share it with the world”

If we act from a place of love, light and wisdom, all of us will become the creators of health, prosperity, happiness and peace for us and for the people around us…

** Let’s create the best 2016 possible! **

PD 1. I thank each one of the readers, the students who came into the Yoga/Meditation classes and retreats. You make my life special.

PD 2. More info on Sankalpa in the book Yoga Nidra by Swami Satyananda Saraswati

Deja un comentario

Tu correo electrónico no será publicado.


*