Etiqueta Navidad

‘Tips’ para combatir el síndrome post-Navidad

Tras un período tan intenso como la Navidad, llega el momento de retomar el compromiso de las obligaciones cotidianas. El término rutina produce cierta pereza, pero al mismo tiempo le damos una más que calurosa bienvenida después de dos semanas de ausencia de horarios. ¿Cómo evitar el síndrome post-vacacional después de Navidad? En Bienestar, tu espacio de coaching te damos las claves para lograr este objetivo: 1. Continúa con la celebración

Continúa leyendo

Cómo afrontar las ausencias personales en Navidad

La Navidad es un tiempo de ausencias pero también, de presencias. En ocasiones, por esa tendencia tan humana que tenemos de fijarnos más en aquello que nos falta que en aquello que poseemos, podemos desdibujar la realidad de nuestro mapa personal. ¿Qué ocurre cuando quedamos enganchados en la tristeza por las ausencias de los seres queridos? Que nosotros mismos nos ausentamos de la celebración ya que pese a que estemos

Continúa leyendo

Coaching para prevenir la tristeza navideña

La Navidad es una época del año que con frecuencia, conecta con el poder de la ausencia como muestra el síndrome de la silla vacía propio de quienes experimentan una enorme apatía emocional ante la añoranza por un ser querido que ya no está. Existen momentos en los que tenemos que hacer un esfuerzo extra para luchar contra la tristeza cuando existe un factor externo que nos recuerda un dolor

Continúa leyendo