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Categoría Complementos

¿Cuál es el equipo necesario para practicar voleibol?

Últimamente me he dado cuenta que hay un deporte que está de moda en los parques de mi barrio: el voleibol. Cada vez son más los fines de semana que numerosos grupos de personas practican este deporte y la verdad es que van realmente equipados. Me resulta curioso, porque hasta hace poco lo que se veía era jugar al fútbol o al baloncesto y poco más. Por eso el post

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El futuro del tenis: llegan las raquetas inteligentes

Son cada vez más los objetos y complementos deportivos que, utilizando las nuevas tecnologías, revolucionan deportes tan tradicionales como el tenis o el fútbol. Mi último descubrimiento son las raquetas inteligentes, y aunque a día de hoy no es apto para todo los públicos por su alto precio, ya están en mi lista de deseos para el futuro. ¿Cuántos reveses o cuántos drives das en un partido? ¿Con qué fuerza

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¿Qué zapatillas comprar a tus hijos para hacer gimnasia?

¿En qué te basas para comprarle las zapatillas a tus hijos? Hay veces en las que puedes fiarte más de sus gustos, pero otras veces, como con las zapatillas deportivas para hacer gimnasia, no puedes dejarte guiar únicamente por la apariencia. A continuación, te explico algunos detalles que debes tener en cuenta a la hora de comprarle a tus hijos unas deportivas para el colegio.   Si son muy pequeños, evita

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Conoce las ‘kangoo jumps’ y cómo hacer ejercicio con ellas

La primera vez que vi a alguien con las botas Kangoo Jumps pensé que se trataba de algún tipo de atracción o de una manera de divertirse similar y alternativa a montarse en una cama elástica. Me entró curiosidad y descubrí que es un maravilloso invento no solo para divertirte de una manera muy sencilla, sino ideal también para hacer ejercicio de forma original. ¿Conoces las botas Kangoo Jumps?, ¿sabes para

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La innovación llega a las espinilleras

Que la tecnología avanza es un hecho, pero que va de la mano también del deporte es algo totalmente novedoso sobre todo para la gente que nos encanta hacer ejercicio. Ya podemos ver casi de todo. Desde balones de basket especializados y capaces de corregir jugadas y tiros a lo último en el fútbol, y a lo que voy a dedicar el post de hoy, espinilleras inteligentes. Pero ¿qué es

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¿Conoces en qué influye el ayurveda en el yoga?

Ya te he dicho muchas veces que el yoga es una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para las personas que lo practican. Sin embargo, hay que distinguir entre los beneficios físicos y los beneficios psíquicos. Para conseguir un beneficio conjunto, tiene que combinarse el yoga con otras disciplinas que están muy relacionadas con él. Una de las más importantes es el ayurveda. ¿Has oído hablar de él?

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Elige el mejor maillot para practicar ciclismo

Debido a mi pasión por los complementos deportivos y que soy bastante aficionada a montar en bici, decidí investigar acerca de las características indispensables que tiene que tener un maillot para salir a rodar y descubrí aspectos muy interesantes. ¿Estás pensando en comprarte uno?, te aconsejo que leas el siguiente post. Tiene ser de lycra o polyester El material con el que se fabrica la ropa de los ciclistas es

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Estiramientos

Ya llego la época donde nos nace la urgencia de empezar a ejercitarnos a como de lugar!, el clima empieza a ponerse mas amable, entonces cosas como salir a correr o hacer ejercicio en el parque se vuelven parte de nuestras rutinas. Pero así como le estamos pidiendo al cuerpo que se fortalezca, el cuerpo nos va a pedir que lo estiremos. Muchas veces solemos dedicarnos a crear fuerza y resistencia,

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Entrena tranquilo en el ‘gym': tipos de candado

Mientras estás entrenando en el gimnasio, tienes que dejar tu ropa en una taquilla para luego cambiarte y seguramente te ha tocado llevar tu propio candado para cerrarla. Si alguna vez has ido al gimnasio, sabes de lo que te estoy hablando, ¿verdad? Hay muchos tipos de candados y quiero hablarte de cada uno de ellos para que elijas el que más te convenza y tus objetos estén a buen

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Complementos indispensables para montar en quad

Si hay algo que me encanta del buen tiempo es que puedo sacar mi quad y divertirme como los niños pequeños. Eso sí, antes de montarme hago un repaso de los complementos que necesito para no sufrir ningún accidente y que el momento divertido no se convierta en un disgusto. En primer lugar, y de manera completamente imprescindible, debes usar una cazadora adecuada, aunque te parezca que hace muchísimo calor

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Conoce los accesorios para practicar fútbol americano

Si hay algo bueno de tener cuatro hermanos es que aprendes mucho sobre deportes, ya te lo he contado alguna vez. Cada uno de mis hermanos practicaba uno o varios deportes. Mi hermano Miguel practicó fútbol americano durante unos años y si algo tengo claro es que requiere una gran disciplina, un entrenamiento físico previo y mucha preparación mental. El fútbol americano es una evolución del rugby y es uno

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