Deporte y Salud: Running, GYM, Consejos…

En forma, Deporte & Salud en hola.com

La comunidad de deporte en hola.com

Categoría Complementos

Cuidado con el sobrepeso en los niños, podría ser irreversible

Tal vez sea un buen tema a tratar tras los excesos del verano. Como cirujana plástica, cada vez veo más jóvenes que acuden a mi consulta porque no consiguen perder peso, a pesar de llevar años intentándolo.

¿Es buena idea la liposucción si no consigo adelgazar?

A veces tiemblo ante esa pregunta, sobre todo cuando me la hace algún conocido, porque sé que mi respuesta tal vez no les guste. El caso es que hay ocasiones en que sí, una liposucción puede ayudarles, como por ejemplo cuando la/el posible paciente quiere quitarse esa grasa que se le ha acumulado en torno a la cintura a causa de la menopausia, pero no es tan buena idea si

Continúa leyendo

Cómo calcular la talla de sujetador

No es novedad que la mayoría de las mujeres no saben cual es su verdadera talla de sujetador. Cuántas veces en las tiendas tampoco las orientan bien… El lío es tan grande que, aún explicándolo en la consulta (y es lo primero que hago en una consulta de mama) os cuesta entenderlo. No es tan difícil, el problema es que la mayoría lleváis toda la vida confundidas.

Cómo elegir un neopreno

El surf y el buceo son deportes muy demandados en las zonas costeras. Ambos deportes van ganando practicantes diariamente. Y eso hace inevitablemente que cada vez más personas se interesen por comprar un traje de neopreno para utilizarlo en estos deportes. Pero ¿cómo elegirlo? Si te gustan estos deportes y estás pensando en comprarte un traje de neopreno debes tener en cuenta una serie de cosas para elegir el más

Continúa leyendo

¿Cuál es el equipo necesario para practicar voleibol?

Últimamente me he dado cuenta que hay un deporte que está de moda en los parques de mi barrio: el voleibol. Cada vez son más los fines de semana que numerosos grupos de personas practican este deporte y la verdad es que van realmente equipados. Me resulta curioso, porque hasta hace poco lo que se veía era jugar al fútbol o al baloncesto y poco más. Por eso el post

Continúa leyendo

El futuro del tenis: llegan las raquetas inteligentes

Son cada vez más los objetos y complementos deportivos que, utilizando las nuevas tecnologías, revolucionan deportes tan tradicionales como el tenis o el fútbol. Mi último descubrimiento son las raquetas inteligentes, y aunque a día de hoy no es apto para todo los públicos por su alto precio, ya están en mi lista de deseos para el futuro. ¿Cuántos reveses o cuántos drives das en un partido? ¿Con qué fuerza

Continúa leyendo

¿Qué zapatillas comprar a tus hijos para hacer gimnasia?

¿En qué te basas para comprarle las zapatillas a tus hijos? Hay veces en las que puedes fiarte más de sus gustos, pero otras veces, como con las zapatillas deportivas para hacer gimnasia, no puedes dejarte guiar únicamente por la apariencia. A continuación, te explico algunos detalles que debes tener en cuenta a la hora de comprarle a tus hijos unas deportivas para el colegio.   Si son muy pequeños, evita

Continúa leyendo

Conoce las ‘kangoo jumps’ y cómo hacer ejercicio con ellas

La primera vez que vi a alguien con las botas Kangoo Jumps pensé que se trataba de algún tipo de atracción o de una manera de divertirse similar y alternativa a montarse en una cama elástica. Me entró curiosidad y descubrí que es un maravilloso invento no solo para divertirte de una manera muy sencilla, sino ideal también para hacer ejercicio de forma original. ¿Conoces las botas Kangoo Jumps?, ¿sabes para

Continúa leyendo

La innovación llega a las espinilleras

Que la tecnología avanza es un hecho, pero que va de la mano también del deporte es algo totalmente novedoso sobre todo para la gente que nos encanta hacer ejercicio. Ya podemos ver casi de todo. Desde balones de basket especializados y capaces de corregir jugadas y tiros a lo último en el fútbol, y a lo que voy a dedicar el post de hoy, espinilleras inteligentes. Pero ¿qué es

Continúa leyendo

¿Conoces en qué influye el ayurveda en el yoga?

Ya te he dicho muchas veces que el yoga es una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para las personas que lo practican. Sin embargo, hay que distinguir entre los beneficios físicos y los beneficios psíquicos. Para conseguir un beneficio conjunto, tiene que combinarse el yoga con otras disciplinas que están muy relacionadas con él. Una de las más importantes es el ayurveda. ¿Has oído hablar de él?

Continúa leyendo

Elige el mejor maillot para practicar ciclismo

Debido a mi pasión por los complementos deportivos y que soy bastante aficionada a montar en bici, decidí investigar acerca de las características indispensables que tiene que tener un maillot para salir a rodar y descubrí aspectos muy interesantes. ¿Estás pensando en comprarte uno?, te aconsejo que leas el siguiente post. Tiene ser de lycra o polyester El material con el que se fabrica la ropa de los ciclistas es

Continúa leyendo