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Categoría Complementos

¿Conoces en qué influye el ayurveda en el yoga?

Ya te he dicho muchas veces que el yoga es una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para las personas que lo practican. Sin embargo, hay que distinguir entre los beneficios físicos y los beneficios psíquicos. Para conseguir un beneficio conjunto, tiene que combinarse el yoga con otras disciplinas que están muy relacionadas con él. Una de las más importantes es el ayurveda. ¿Has oído hablar de él?

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Elige el mejor maillot para practicar ciclismo

Debido a mi pasión por los complementos deportivos y que soy bastante aficionada a montar en bici, decidí investigar acerca de las características indispensables que tiene que tener un maillot para salir a rodar y descubrí aspectos muy interesantes. ¿Estás pensando en comprarte uno?, te aconsejo que leas el siguiente post. Tiene ser de lycra o polyester El material con el que se fabrica la ropa de los ciclistas es

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Estiramientos

Ya llego la época donde nos nace la urgencia de empezar a ejercitarnos a como de lugar!, el clima empieza a ponerse mas amable, entonces cosas como salir a correr o hacer ejercicio en el parque se vuelven parte de nuestras rutinas. Pero así como le estamos pidiendo al cuerpo que se fortalezca, el cuerpo nos va a pedir que lo estiremos. Muchas veces solemos dedicarnos a crear fuerza y resistencia,

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Entrena tranquilo en el ‘gym': tipos de candado

Mientras estás entrenando en el gimnasio, tienes que dejar tu ropa en una taquilla para luego cambiarte y seguramente te ha tocado llevar tu propio candado para cerrarla. Si alguna vez has ido al gimnasio, sabes de lo que te estoy hablando, ¿verdad? Hay muchos tipos de candados y quiero hablarte de cada uno de ellos para que elijas el que más te convenza y tus objetos estén a buen

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Complementos indispensables para montar en quad

Si hay algo que me encanta del buen tiempo es que puedo sacar mi quad y divertirme como los niños pequeños. Eso sí, antes de montarme hago un repaso de los complementos que necesito para no sufrir ningún accidente y que el momento divertido no se convierta en un disgusto. En primer lugar, y de manera completamente imprescindible, debes usar una cazadora adecuada, aunque te parezca que hace muchísimo calor

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Conoce los accesorios para practicar fútbol americano

Si hay algo bueno de tener cuatro hermanos es que aprendes mucho sobre deportes, ya te lo he contado alguna vez. Cada uno de mis hermanos practicaba uno o varios deportes. Mi hermano Miguel practicó fútbol americano durante unos años y si algo tengo claro es que requiere una gran disciplina, un entrenamiento físico previo y mucha preparación mental. El fútbol americano es una evolución del rugby y es uno

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¡Conoce el kendo!

Creo que ya te he hablado en alguna ocasión de las artes marciales. Y es que son una manera excelente para trabajar no solo tu cuerpo, sino también para adquirir una serie de valores a la vez que se trabaja la mente. En eso me recuerda mucho al yoga, salvando las distancias. En contra de lo que la gente suele pensar, hay muchas artes marciales que cuentan con estas características.

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Comprarle a tu hijo un patinete ‘freestyle’

Todo en esta vida son modas, desde la ropa, la comida, hasta los juguetes de los niños. Y ahora los niños quieren todos un patinete, pero no uno cualquiera, sino un patinete freestyle. ¿Qué es eso? y ¿cuál es el adecuado para mis hijos? Hoy te voy a resolver todas las dudas que tengas sobre estos patinetes de moda. El patinete freestyle es un derivado del patinete o skate de

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Saca provecho a los walkies-talkies

Hoy te voy a hablar del walkie-talkie, un objeto muy atractivo tanto para los niños como para las personas mayores. ¿Quién no ha tenido uno de pequeño? Aunque bien es cierto que el uso que le darán unos u otros es totalmente diferente, ya que los niños lo quieren para divertirse, mientras que los mayores le podemos dar usos bastante prácticos. Como bien sabes, un walkie-talkie es un transmisor y

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Cómo ser árbitro de fútbol

Uno de mis primos desde siempre ha soñado con ser árbitro de fútbol. Sí, como lo oyes. Todos los niños quieren ser futbolistas y él desde pequeño ha optado por ser colegiado. Cada vez que le preguntaban qué quería ser de mayor, él lo tenía claro. ¡Y lo ha conseguido! Hace poco debutó en partido oficial y por ello, a modo de homenaje a su sueño cumplido, quiero redactar este

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Aprende a defenderte con el sambo

Ya sabrás que las artes marciales son una actividad deportiva que cuenta con muchos beneficios. Lo que más me gusta de ellas es que además de realizar un ejercicio que es muy bueno para mantenerte en forma, con las artes marciales aprendes a defenderte ante posibles ataques que puedas sufrir en algún momento de tu vida. Aunque la mayoría de las artes marciales tienen su origen en Oriente, también existen

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