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Categoría Deportes

Los mejores pescados para deportistas

El pescado en sus diferentes variedades es muy bueno para los deportistas. El pescado es un alimento que está muy bueno, se puede cocinar de diferentes maneras y sobre todo no engorda de aquí que sea uno de los alimentos más presentes en las dietas de los deportistas. Hay que recordar que el pescado incluye un alto nivel nutritivo. Si tu también eres deportista y quieres conocer pescados para incluir

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Paso a paso: cómo elaborar una guía de trazabilidad de los alimentos

Quien se dedique al mundo de la hostelería o a la industria alimentaria sabrá que la trazabilidad es un concepto relativamente innovador pero que se viene aplicando a empresas y proveedores desde hace ya algunos años. Con este concepto nace la idea de dotar a los alimentos que consumimos de mucha más información útil de cara a los consumidores finales.   Por eso mismo, la trazabilidad es una cuestión imprescindible

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Tipos de bolsos indispensables en tu día a día

Probablemente el bolso sea el complemento estrella en un look. Además de ayudarnos a completar nuestro outfit dotándolo de personalidad y fuerza, nos ayuda a tener a mano todos aquellos elementos que nos hacen falta para sentirnos bien y, por qué no, para poder desarrollar nuestras tareas rutinarias con normalidad. Guardar las llaves, el neceser o las herramientas de trabajo no tiene por qué ser en una bolsa aburrida y

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¿Sabes qué es el masaje metamórfico?

El masaje metamórfico es una terapia basada en la homeostasis, es decir, en la tesis de que el propio cuerpo tiene los recursos necesarios para recuperar por sí mismo la salud tras la enfermedad. Consiste en toques suaves, casi caricias, en los pies, las manos y la cabeza. Estos toques pretenden liberar la memoria prenatal y, con ella, la energía encerrada en la misma. El bloqueo de esta energía se

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Air Hockey, un juego que a los niños les encanta

Seguro que has visto las mesas en las que se juega Air Hockey en los salones de recreativos. Lo normal es, incluso, que haya dos tamaños distintos, uno para niños y otro para adultos. Porque lo cierto es que este es un juego que les encanta a los niños y a los no tan niños. ¡Es muy divertido! Simple y divertido El truco del Air Hockey para enganchar a niños

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Cómo deben ser las zapatillas de ‘CrossFit’

Ahora que va a llegar el verano, cada vez son más las personas que quieren comenzar a hacer ejercicio para conseguir perder peso y poder tener una figura más bonita para la temporada de verano. Para conseguir tonificar los músculos en poco tiempo, muchas personas están comenzado a practicar el CrossFit. Pero si tú también quieres comenzar a practicar este deporte, debes tener en cuenta que es muy importante contar

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Descubre los ejercicios de ‘Mountain Climber’

A la hora de entrenar lo que se busca es realizar un trabajo lo más eficiente posible. Algunas personas prefieren trabajar grupos musculares concretos de manera aislada y para eso existen muchos ejercicios que pueden realizar. Sin embargo, hay otras personas que optan por realizar un trabajo más global, en el que se realizan ejercicios que implican varios músculos a la vez. Un ejemplo de este tipo de ejercicios son

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6 de las mejores rutas senderistas de Mallorca

Mallorca es un paraíso para los senderistas, y hay muchas rutas de senderismo bien mantenidas y señalizadas aptas para todos los niveles. Si estás buscando vivir una aventura pacífica en el campo o algo más desafiante Mallorca puede ser el sitio perfecto. En este artículo te presentamos seis de las mejores rutas de senderismo en la isla de Mallorca – impresionantes vistas y paisajes garantizados. Torrent de Pareis Uno de

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Deportes acuáticos. Diversión garantizada

Con el verano llegan las ganas de divertirse con los amigos y refrescarse en el mar o ríos y qué mejor forma que practicando deportes acuáticos. Unos son fáciles de aprender y solo necesitan breves instrucciones, no hay que tener una gran habilidad para disfrutar de ellos. Otros requieren ciertas destrezas y forma física y aun así puede que el verano se esté acabando y las caídas al agua sean

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Cómo hacer un uso responsable del agua dentro del baño

El gasto de agua en el baño representa más del 50% del consumo de agua en un hogar. Cabe tener en cuenta que es en este lugar de la casa donde se realizan diferentes tareas cotidianas tales como ducharse, lavarse los dientes y las manos, hacer las necesidades, depilarse, etc… Por ello, teniendo en cuenta que el verano es la época del año donde más agua se consume no está

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Cómo elegir un neopreno

El surf y el buceo son deportes muy demandados en las zonas costeras. Ambos deportes van ganando practicantes diariamente. Y eso hace inevitablemente que cada vez más personas se interesen por comprar un traje de neopreno para utilizarlo en estos deportes. Pero ¿cómo elegirlo? Si te gustan estos deportes y estás pensando en comprarte un traje de neopreno debes tener en cuenta una serie de cosas para elegir el más

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