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Categoría Deportes

Complementos indispensables para montar en quad

Si hay algo que me encanta del buen tiempo es que puedo sacar mi quad y divertirme como los niños pequeños. Eso sí, antes de montarme hago un repaso de los complementos que necesito para no sufrir ningún accidente y que el momento divertido no se convierta en un disgusto. En primer lugar, y de manera completamente imprescindible, debes usar una cazadora adecuada, aunque te parezca que hace muchísimo calor

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Secuencia de fortalecimiento

Esta secuencia creativa de Vinyasa incluye varios guerreros, saludos al sol, y transiciones creativas para dejar que el cuerpo se divierta mientras lo estas fortaleciendo. Aunque muchas veces pensamos que yoga solamente nos sirve para estirar y relajarnos, las secuencias continuas de respiración y movimiento (llamadas Vinyasa), hacen que nuestro cuerpo entre en sintonía con nuestros pensamientos. Necesitamos de toda la atención para hacer las transiciones adecuadamente, y la forma

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Ayudar a los niños a mejorar el servicio en el tenis

Uno de los deportes individuales que más gustan a los niños es el tenis. Muchos de ellos sueñan con poder convertirse en el futuro en el nuevo Rafa Nadal. Cada vez empiezan más pequeños a practicar el tenis y tienen que aprender las cosas más importantes del juego desde el principio. Si hay una cuestión importante a la hora de jugar al tenis es el saque o servicio. El saque

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Conoce los accesorios para practicar fútbol americano

Si hay algo bueno de tener cuatro hermanos es que aprendes mucho sobre deportes, ya te lo he contado alguna vez. Cada uno de mis hermanos practicaba uno o varios deportes. Mi hermano Miguel practicó fútbol americano durante unos años y si algo tengo claro es que requiere una gran disciplina, un entrenamiento físico previo y mucha preparación mental. El fútbol americano es una evolución del rugby y es uno

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¡Conoce el kendo!

Creo que ya te he hablado en alguna ocasión de las artes marciales. Y es que son una manera excelente para trabajar no solo tu cuerpo, sino también para adquirir una serie de valores a la vez que se trabaja la mente. En eso me recuerda mucho al yoga, salvando las distancias. En contra de lo que la gente suele pensar, hay muchas artes marciales que cuentan con estas características.

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Comprarle a tu hijo un patinete ‘freestyle’

Todo en esta vida son modas, desde la ropa, la comida, hasta los juguetes de los niños. Y ahora los niños quieren todos un patinete, pero no uno cualquiera, sino un patinete freestyle. ¿Qué es eso? y ¿cuál es el adecuado para mis hijos? Hoy te voy a resolver todas las dudas que tengas sobre estos patinetes de moda. El patinete freestyle es un derivado del patinete o skate de

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¿Alguna vez has visto la tela acrobática o la danza aérea?

Hay que ver cómo se ha puesto de moda en los últimos años el baile para practicar ejercicio, ¿verdad? Las combinaciones cada vez son mayores y lo cierto es que las clases por las que la gente pregunta más cuando viene a pedir información son las que están relacionadas con algún tipo de baile. Sin embargo, existen muchas modalidades de baile y hoy quiero presentarte una bastante llamativa: la danza

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Atención ‘runners': ¿Qué es el síndrome ‘tope-gama’?

Cuanto mayor es la popularidad del running, más información hay sobre las enfermedades que nos pueden dar más la lata a los que corremos habitualmente. Hoy quiero hablar del “Tope-Gama”, una enfermedad poco conocida que sufren los runners, y de la que yo tuve conocimiento hace muy poco porque la sufrió un amigo. Zapatillas último modelo Cuando comienzas a correr, sueles sentir molestias de diversos tipos, pero la mayoría de las

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Cómo ser árbitro de fútbol

Uno de mis primos desde siempre ha soñado con ser árbitro de fútbol. Sí, como lo oyes. Todos los niños quieren ser futbolistas y él desde pequeño ha optado por ser colegiado. Cada vez que le preguntaban qué quería ser de mayor, él lo tenía claro. ¡Y lo ha conseguido! Hace poco debutó en partido oficial y por ello, a modo de homenaje a su sueño cumplido, quiero redactar este

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Enseña a tu hijo a jugar al balón prisionero

En el colegio, en los recreos, en educación física, en el parque con amigos o en los campamentos… ¿quién no ha jugado al balón prisionero? ¿No sabes qué es? Pues te voy a explicar uno de los juegos más divertidos con los que puedes salir al parque a jugar con tus hijos y que ha pasado de generación en generación. ¿Cómo se juega? El balón prisionero es un juego popular

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‘Hurling’, el deporte de las leyendas celtas

El mundo de deporte es uno de los más globales que existen en nuestro planeta. Es muy habitual que deportes de todos los lugares se vayan introduciendo con mayor o menor rapidez en los principales países del mundo. Sin embargo, siempre hay algunos que son prácticamente desconocidos para el gran público. Los ejemplos son innumerables, pero quisiera que hoy conocieras el hurling, que siempre me ha llamado la atención, quizá

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