Deporte y Salud: Running, GYM, Consejos…

En forma, Deporte & Salud en hola.com

La comunidad de deporte en hola.com

Categoría Deportes

Beneficios del aloe vera para deportistas

Seguro que has oído hablar de las múltiples propiedades con las que cuenta el Aloe Vera. Hoy nos centramos en explicar, de entre todas ellas, las que resultan más beneficiosas para las personas que practican deporte. Así, si eres una de ellas, no dejes de revisar nuestro artículo para conocer todos los beneficios que el Aloe Vera aporta a los deportistas. ¿Cuáles son los beneficios del aloe vera para deportistas? En primer lugar, cabe reseñar que

Continúa leyendo

5 rutas espectaculares para hacer con tu Camper

Si entre tus planes para este año está alquilar una Camper y descubrir el mundo gracias a ella, lo mejor que puedes hacer es empezar a planificar tu viaje. En verano, en semana santa o cuando ya sea temporada baja, lo importante es hacerlo. Viajar en una furgoneta camper de alquiler puede ser una de las mayores aventuras a las que te enfrentes en tu vida, ya que te dará la posibilidad

Continúa leyendo

Beneficios de jugar al tenis

Se ha demostrado que jugar al tenis no sólo aporta diversión, sino que también aporta muchos beneficios, tanto físicos, como fisiológicos y psicológicos. Si a esto le sumamos que es un deporte que se puede jugar en diferentes tipos de pistas y es muy divertido, es normal que cada vez más personas lo quieran disfrutar. Si quieres conocer algunos de sus beneficios, te invito a conocerlos. Ayuda a adelgazar Es

Continúa leyendo

Conoce los detalles del aumento de pecho con prótesis

Cada año, miles de mujeres pasan por el quirófano para realizarse una intervención quirúrgica de aumento de pecho. Existen muchísimas opciones para realizar esta operación, pero una de ellas sería el aumento de pecho con prótesis. Estas operaciones son, hoy en día, de desarrollo sencillo, con una recuperación rápida para los pacientes y con unos resultados que, en su mayoría, dejan muy satisfecho a quien se somete a ellas. Para

Continúa leyendo

Consejos básicos para combatir la obesidad

La obesidad se está convirtiendo en una pandemia a nivel mundial. Sigue en aumento y, además de ser una enfermedad en sí misma, repercute en muchas más enfermedades como por ejemplo el cáncer, la diabetes o la hipertensión. Otro caso alarmante es la obesidad infantil, que es un problema que hay que atajarlo desde que son pequeños. Aquí tienes algunos consejos para saber cómo prevenirla. ¿Padres obesos implican que el niño

Continúa leyendo

Cómo afecta fumar en tu rendimiento deportivo

Por desgracia, en muchas ocasiones fumar está ligado a los deportistas., ya que muchos de ellos tienen la necesidad de fumar para eliminar el mono, a pesar de saber que el tabaco les perjudica de manera directa en su rendimiento deportivo. Si eres fumador y quieres saber cuáles son los efectos del tabaco a la hora de hacer deporte, te invito a seguir leyendo. Causas por las cuales el tabaco

Continúa leyendo

Consejos para animar a los niños a hacer deporte

Los juegos tradicionales son un tipo de pasatiempo que permiten a los pequeños hacer deporte a la vez que se lo pasan bien y disfrutan. Son muchos los profesores de Educación Física que incorporan a sus planes trimestrales ejercicios con juegos populares como los que puedes encontrar en esta web. Éstos animan a los niños a moverse, correr y saltar sin que apenas se den cuenta. A continuación vamos a

Continúa leyendo

Sí, es posible irte de vacaciones y mantener tu forma física

Las vacaciones están hechas para disfrutarlas y desconectar del trabajo, pero no están hechas para abandonarnos. Ten en cuenta que si te abandonas, con la vuelta a la rutina tendrás más problemas para volver a disfrutar de la forma física que tenías. Si no quieres perder dicha forma física, te recomiendo seguir los siguientes consejos durante las vacaciones. No caigas en la pereza Si durante todo el año te has

Continúa leyendo

¿En qué consiste el fútbol australiano?

Seguro que conoces el fútbol y sus reglas, y seguramente también sabes cómo se juega al fútbol americano o has visto un partido alguna vez pero, ¿sabes cómo se juega al fútbol australiano? ¿Conoces sus reglas? Existen mil y un tipos de fútbol y hoy te quiero enseñar uno de ellos desconocido para los españoles, pero muy famoso en Oceanía. ¿Cómo se juega y cuáles son las normas del fútbol

Continúa leyendo

Sivananda yoga: ejercicio y relajación

¿Todavía no has practicado yoga o alguna de sus disciplinas? Desde luego no será porque no te he ofrecido diferentes opciones de yoga hasta ahora, ¿verdad? Por si todavía no te ha convencido ninguna disciplina, hoy me voy a centrar en una de las modalidades del yoga que más me gusta, el Sivananda Yoga. Esta rama del yoga se centra en la mejora del bienestar y de la salud de

Continúa leyendo

¿Sabes qué es el ‘korfbal’?

Que son muchos los deportes minoritarios en España es algo que todos tenemos claro. Yo más de una vez he visto que me miraban con cara de bicho raro cuando he mencionado uno de estos deportes, pero ¿cuáles son los más divertidos? ¿Y los que más se pueden parecer a tu deporte favorito? Hoy te voy a hablar del korfbal, el un deporte en el que juegan tanto hombres como

Continúa leyendo