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Categoría Deportes

Deportes para niños muy pequeños

Como siempre digo, el deporte es muy importante para el correcto crecimiento de los niños, ya que les aporta una serie de beneficios que no pueden obtenerse mediante otras actividades. Por ello, mis hijos desde muy pequeños han practicado algún tipo de deporte acorde a su edad. Y es que desde que tienen muy pocos años pueden empezar a realizar ejercicio físico. El predeporte es la clave  Cuando tus hijos

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Treadwall, la cinta giratoria para escalar

En muchas ocasiones las personas que escaláis no podéis salir al aire libre a practicar vuestro deporte favorito. Muchas veces por las condiciones climatológicas y otras muchas por falta de tiempo. Por eso, se ha inventado una herramienta revolucionaria para escalar de una forma muy dinámica en el interior de un gimnasio o en tu propia casa. El Treadwall es una herramienta muy útil para las personas que escalan. Es

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Disfruta del ciclismo de montaña

Hoy quiero daros unos cuantos consejos para aquellos que practiquéis ciclismo de montaña. Mi hermano es un fanático de esta modalidad deportiva sobre la bicicleta y no hay fin de semana que no vaya a realizar alguna ruta o incluso un descenso. ¡Me tiene frita de tanto hablarme de tus aventuras! Y claro está, más de una vez nos ha arrastrado a acompañarle a rodar en plena naturaleza. Tipos de

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¿Qué te parece la hípica para niños?

¿Sabías que montar a caballo es una de las actividades físicas más completas para los niños? Son muchos los beneficios que tiene montar a caballo tanto para los más pequeños de la casa como para el resto de la familia. Los niños y los animales tienen una relación muy especial y sobre todo los caballos. Los niños con la equitación aprenden a cuidar, respetar, conocer y convivir con los animales,

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Consejos para ciclistas principiantes

Sin duda alguna uno de mis deportes preferidos es el ciclismo, ya que es muy completo y tiene ese punto de dureza que me encanta. De ahí que haya que practicarlo con prudencia y dosificando las fuerzas para evitar posibles lesiones. Exige una gran capacidad deportiva y un esfuerzo extra, así que te voy a dar unos pequeños consejos para que puedas iniciarte sin ningún problema en este deporte tan

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La importancia del pulsómetro para hacer deporte

Como buena amante de los complementos deportivos no me pude resistir a comprar un pulsómetro hace unos meses. ¡Ya tenía ganas! Creo que voy a darle bastante uso a la hora de hacer deporte, ya que es un aparato que permite a la persona que está practicando una actividad física, medir la frecuencia cardiaca en tiempo real. Se compone de una correa para la zona del pecho y un reloj

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Primeros pasos para practicar surf

Uno de los deportes que siempre me ha llamado la atención es el surf. Esto es debido a que uno de mis primos con los que he crecido, se dedica profesionalmente a ello y siempre que voy a visitarle me “obliga” a cabalgar sobre las olas. Aunque lo cierto es que me queda muchísimo que aprender para llegar a su nivel. ¡Ya me gustaría! Si tienes pensado iniciarte en este

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