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Categoría Running

¡Tenemos las clasificaciones de la Carrera de la Mujer de Madrid!

Un año más Madrid ha teñido sus calles de rosa con la XIV edición de la Carrera de la Mujer en uno de los eventos más emotivos y solidarios de Europa. Más de 33.000 mujeres han superado el recorrido de 6,3 kilómetros desde la calle Princesa hasta el Paseo de Camoens con el dorsal 016, en apoyo a la lucha contra la violencia de género. El sol ha acompañado toda

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¿Estáis preparadas para la Carrera de la Mujer de Madrid?

Quedan tres días para la XIV edición de la Carrera de la Mujer de Madrid, el evento deportivo femenino más importante de Europa. A diferencia de la carrera anterior, este año se ha podido ampliar el número de dorsales con 1.000 más, lo que supone un total de 33.000 corredoras que conformarán la llamativa y solidaria “marea rosa”. Las participaciones, como siempre, se han agotado en tiempo récord, pero en

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Clasificaciones de la Carrera de la Mujer de Valencia, ¡encuentra la tuya!

Hoy ha tenido lugar en Valencia la primera Carrera de la Mujer de 2017, el evento deportivo femenino más importante de Europa que en su primera prueba ha vuelto a batir récords de participación con un total de 15.000 corredoras. El recorrido de 7,4 kilómetros ha sido el mismo que el de años anteriores, con salida en Avda. del Puerto y meta en el Paseo de Neptuno, frente al mar. Allí

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Estiramientos

Ya llego la época donde nos nace la urgencia de empezar a ejercitarnos a como de lugar!, el clima empieza a ponerse mas amable, entonces cosas como salir a correr o hacer ejercicio en el parque se vuelven parte de nuestras rutinas. Pero así como le estamos pidiendo al cuerpo que se fortalezca, el cuerpo nos va a pedir que lo estiremos. Muchas veces solemos dedicarnos a crear fuerza y resistencia,

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¿Por qué se vomita a veces después de una competición?

El running es un deporte que gusta a muchas personas que se animan a salir a correr para ponerse en forma y disfrutar del aire fresco. Sin embargo, el running puede llegar a ser un deporte muy exigente, que lleva tu cuerpo cerca de su límite y provoca en él diversas reacciones al esfuerzo. Una de las más comunes es vomitar tras una carrera. Seguro que conoces a alguien a

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¡Consigue tu dorsal para la Carrera de la Mujer de Madrid!

Se agotaron en tiempo récord y son muchas las mujeres que se han quedado sin ellos, pero en ¡HOLA! aún tenéis la posibilidad de conseguir un dorsal para la Carrera de la Mujer de Madrid que se celebrará el domingo 7 de mayo. El evento deportivo femenino más multitudinario de Europa contará un año más con 33.000 corredoras que teñirán de rosa las calles más emblemáticas de la ciudad, pasando

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¿Te has quedado sin dorsal para la Carrera de la Mujer de Madrid? ¡Permanece atenta!

Lo sabemos, este año los dorsales para la Carrera de la Mujer de Madrid han volado en tiempo récord. Nada más y nada menos que 33.000 suscripciones se han agotado en 15 días, lo que confirma una vez más la gran afluencia que esta cita deportiva femenina tiene en la capital, la ciudad con más corredoras de todo el circuito. Si no has sido de las más rápidas y te has

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La Spartan Race, la prueba de obstáculos más famosa del mundo

Como habrás visto en este blog, si por algo se caracteriza el mundo del running es por la infinidad de posibilidades que ofrece. Desde carreras cortas hasta carreras que pueden llegar a durar 24 horas. También hay carreras en las que se introducen diferentes obstáculos durante el recorrido para endurecer la prueba. Un ejemplo de este tipo de carreras con obstáculos es la Spartan Race, una de esas pruebas que

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Creer y correr

Hola a todos, por fin empiezo este blog que le he estado dando vueltas durante mucho tiempo, pensaba para que si ya hay muchísima gente que lo hace y muy bien que pinto yo a mi edad con un blog y en esta plataforma de HOLA.es tan prestigiosa , pues bien después de mucho pensarlo aquí estoy y segura de aportar cosas diferentes si soy capaz de contarlo bien. Yo corro

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Atención ‘runners': ¿Qué es el síndrome ‘tope-gama’?

Cuanto mayor es la popularidad del running, más información hay sobre las enfermedades que nos pueden dar más la lata a los que corremos habitualmente. Hoy quiero hablar del “Tope-Gama”, una enfermedad poco conocida que sufren los runners, y de la que yo tuve conocimiento hace muy poco porque la sufrió un amigo. Zapatillas último modelo Cuando comienzas a correr, sueles sentir molestias de diversos tipos, pero la mayoría de las

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Evitar las expectativas de éxito y fomentar las de eficacia en el deporte

En el ámbito deportivo, las expectativas juegan un papel importante. Pero ¿qué son las expectativas? Son las suposiciones sobre lo que uno mismo considera que puede suceder con mayor probabilidad en un determinado momento. Y aunque no parezcan muy importantes, tienen más relavancia de lo que crees… Qué debe hacer un runner para conseguirlo Si eres un runner, esto es muy importante para ti: tu fin último siempre debe ser

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