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Categoría Running

Volvemos de vacaciones con vistas a la Carrera de la Mujer de A Coruña

Septiembre ha comenzado y con la vuelta a la rutina vuelve la Carrera de la Mujer con las cuatro últimas pruebas del año: A Coruña, Sevilla, Zaragoza y Barcelona. Nosotros ya estamos en marcha entrenando para la primera de ellas, la que se celebrará el próximo domingo 17 de septiembre en A Coruña. Será la quinta carrera que se celebra en la ciudad gallega, y contará con un nuevo récord

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¿Sabes en qué consiste el acuatlón?

Las pruebas deportivas combinadas, como el duatlón o el triatlón, son practicadas cada vez por más personas. Permiten realizar varias modalidades deportivas en una sola prueba, lo cual supone un atractivo importante. También implica mayor dureza, ya que tienes que realizar diferentes tipos de entrenamientos. Hoy quiero presentarte una disciplina de este tipo, aunque algo diferente: el acuatlón. ¿Lo conoces? Un duatlón sin bicicleta El acuatlón es una modalidad de

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Encuentra tu marca de la Carrera de la Mujer de Gijón, ¡tenemos todas las clasificaciones!

La ciudad de Gijón ha vivido hoy su XIII edición de la Carrera de la Mujer con una “marea rosa” compuesta por más de 8.000 mujeres. Madres, hermanas, hijas, amigas, abuelas, sobrinas, tías… cada una de las corredoras ha sido parte de esta mañana tan emocionante en la que el tiempo ha acompañado a recorrer los 5,5 kilómetros de la carrera. Todas ellas y sus acompañantes han disfrutado de una

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¡El domingo nos vemos en la Carrera de la Mujer de Gijón!

¡Sumamos y seguimos! La cuarta Carrera de la Mujer ya está aquí. En esta ocasión, Gijón es la ciudad elegida para ocupar el cuarto lugar de este recorrido por España en el que la “marea rosa” continúa, un año más, dejando récords de participación y solidaridad. Han sido 8.000 las mujeres que se han inscrito en la que será la XIII edición de esta ciudad, que comenzará su recorrido de

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¿Has corrido la Carrera de la Mujer de Vitoria? ¡Tenemos los resultados!

Vitoria-Gasteiz ha vivido hoy su décima Carrera de la Mujer, una nueva cita con la solidaridad y el deporte que ha teñido los casi 6 kilómetros que conformaban el recorrido que ha comenzado y terminado en el párking de Mendizabala. Las más de 6.000 corredoras han terminado la prueba en el espacio preparado para el festival de aeróbic, rodeadas de los colaboradores y otros stands. Como ganadora indiscutible, Elena Loyo

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¡En 10 días nos vemos en la Carrera de la Mujer de Vitoria!

Comenzamos el mes de junio con la cuenta atrás para la Carrera de la Mujer de Vitoria-Gazteiz, la tercera cita de 2017 por detrás de Valencia y Madrid, y que nos ayudará a continuar con nuestro reto “no al sedentarismo” de HolaEnForma. La prueba tendrá lugar el domingo 11 de junio, y se convertirá en la X edición celebrada en esta ciudad, por lo que estamos de aniversario. Este año

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¡Tenemos las clasificaciones de la Carrera de la Mujer de Madrid!

Un año más Madrid ha teñido sus calles de rosa con la XIV edición de la Carrera de la Mujer en uno de los eventos más emotivos y solidarios de Europa. Más de 33.000 mujeres han superado el recorrido de 6,3 kilómetros desde la calle Princesa hasta el Paseo de Camoens con el dorsal 016, en apoyo a la lucha contra la violencia de género. El sol ha acompañado toda

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¿Estáis preparadas para la Carrera de la Mujer de Madrid?

Quedan tres días para la XIV edición de la Carrera de la Mujer de Madrid, el evento deportivo femenino más importante de Europa. A diferencia de la carrera anterior, este año se ha podido ampliar el número de dorsales con 1.000 más, lo que supone un total de 33.000 corredoras que conformarán la llamativa y solidaria “marea rosa”. Las participaciones, como siempre, se han agotado en tiempo récord, pero en

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Clasificaciones de la Carrera de la Mujer de Valencia, ¡encuentra la tuya!

Hoy ha tenido lugar en Valencia la primera Carrera de la Mujer de 2017, el evento deportivo femenino más importante de Europa que en su primera prueba ha vuelto a batir récords de participación con un total de 15.000 corredoras. El recorrido de 7,4 kilómetros ha sido el mismo que el de años anteriores, con salida en Avda. del Puerto y meta en el Paseo de Neptuno, frente al mar. Allí

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Estiramientos

Ya llego la época donde nos nace la urgencia de empezar a ejercitarnos a como de lugar!, el clima empieza a ponerse mas amable, entonces cosas como salir a correr o hacer ejercicio en el parque se vuelven parte de nuestras rutinas. Pero así como le estamos pidiendo al cuerpo que se fortalezca, el cuerpo nos va a pedir que lo estiremos. Muchas veces solemos dedicarnos a crear fuerza y resistencia,

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¿Por qué se vomita a veces después de una competición?

El running es un deporte que gusta a muchas personas que se animan a salir a correr para ponerse en forma y disfrutar del aire fresco. Sin embargo, el running puede llegar a ser un deporte muy exigente, que lleva tu cuerpo cerca de su límite y provoca en él diversas reacciones al esfuerzo. Una de las más comunes es vomitar tras una carrera. Seguro que conoces a alguien a

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