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Categoría Running

Diferencias entre correr en invierno y correr en verano

Los runners no sabemos de condiciones climatológicas adversas. Las ganas que tienes de correr son mayores que la pereza que puede provocarte que llueva, haga mucho frío, o mucho calor. Yo particularmente siempre he sido más del frío. Sin embargo, no corres en las mismas condiciones en invierno que en verano. Todo el mundo prefiere más el frío que el calor o viceversa y tú, como runner, tampoco eres indiferente

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La importancia del pulsómetro para hacer deporte

Como buena amante de los complementos deportivos no me pude resistir a comprar un pulsómetro hace unos meses. ¡Ya tenía ganas! Creo que voy a darle bastante uso a la hora de hacer deporte, ya que es un aparato que permite a la persona que está practicando una actividad física, medir la frecuencia cardiaca en tiempo real. Se compone de una correa para la zona del pecho y un reloj

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