Categoría Actividades extraescolares

Ejercicios de coordinación mano-ojo de los niños

La coordinación es un aspecto fundamental en la vida de cualquier persona y, por ello, conviene trabajarla con asiduidad. Además, está comprobado que cuanto antes se empiece a trabajar, más rápidamente se adquiere y más adecuado será el desarrollo futuro. Por eso, es importante que los niños empiecen a trabajar esta capacidad desde muy pequeños, especialmente la coordinación mano-ojo, a través de diferentes juegos. Hoy te enseño cómo… Los juegos

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Ayudar a los niños a mejorar el servicio en el tenis

Uno de los deportes individuales que más gustan a los niños es el tenis. Muchos de ellos sueñan con poder convertirse en el futuro en el nuevo Rafa Nadal. Cada vez empiezan más pequeños a practicar el tenis y tienen que aprender las cosas más importantes del juego desde el principio. Si hay una cuestión importante a la hora de jugar al tenis es el saque o servicio. El saque

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Enseña a tu hijo a jugar al balón prisionero

En el colegio, en los recreos, en educación física, en el parque con amigos o en los campamentos… ¿quién no ha jugado al balón prisionero? ¿No sabes qué es? Pues te voy a explicar uno de los juegos más divertidos con los que puedes salir al parque a jugar con tus hijos y que ha pasado de generación en generación. ¿Cómo se juega? El balón prisionero es un juego popular

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Practica yoga y consigue una piel sana y radiante

Como ya te he dicho en anteriores ocasiones, son múltiples los beneficios de la disciplina del yoga para el cuerpo y la mente, pero hoy quiero destacar uno en concreto. ¿Quieres conseguir una piel radiante y sin imperfecciones a la vez que practicas yoga? Pues atento, a este post. Calentar siempre antes de practicar los ejercicios de yoga Como en cualquier otro deporte, antes de comenzar la sesión de yoga

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Mejora el saque en el voleibol de tus hijos  

¡Me encantan los deportes grupales para los niños! Con todas las opciones que hay hoy en día en los colegios, cualquier niño tiene un deporte que le pueda gustar. Y aunque siempre lo digo, no hay que quedarse solo en el fútbol o el baloncesto, hay mil posibilidades más. ¿Qué te parece el voleibol? Es divertido, dinámico y un deporte en equipo. Desde mi punto de vista lo tiene todo,

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