Categoría Deportes en equipo

Juega con tu hijo al frisbee

Uno de mis juegos favoritos cuando voy al parque con mis hijos es el frisbee. Seguro que lo conoces y has lanzado alguno más de una vez. Hoy te animo a convertir este divertido disco en el deporte de la temporada, tanto para tus hijos como para ti. ¿Te apuntas a lanzar el frisbee? Por si todavía estás un poco despistado y no sabes de lo que te estoy hablando,

Continúa leyendo

Enseña a tu hijo a jugar al balón prisionero

En el colegio, en los recreos, en educación física, en el parque con amigos o en los campamentos… ¿quién no ha jugado al balón prisionero? ¿No sabes qué es? Pues te voy a explicar uno de los juegos más divertidos con los que puedes salir al parque a jugar con tus hijos y que ha pasado de generación en generación. ¿Cómo se juega? El balón prisionero es un juego popular

Continúa leyendo

Practica yoga y consigue una piel sana y radiante

Como ya te he dicho en anteriores ocasiones, son múltiples los beneficios de la disciplina del yoga para el cuerpo y la mente, pero hoy quiero destacar uno en concreto. ¿Quieres conseguir una piel radiante y sin imperfecciones a la vez que practicas yoga? Pues atento, a este post. Calentar siempre antes de practicar los ejercicios de yoga Como en cualquier otro deporte, antes de comenzar la sesión de yoga

Continúa leyendo

Cheerleading, un deporte divertido y diferente

¿Tú también soñabas de pequeña con lucir una minifalda y agitar los pompones como en las facultades norteamericanas? Casi seguro que sí, pero yo por lo menos nunca tuve la oportunidad. Sin embargo, la globalización ha conseguido que el cheerleading comience a estar de moda en nuestro país, porque como sucede en muchos institutos americanos, comienza a ser una actividad extraescolar también aquí en España, cada vez con más niñas

Continúa leyendo

Juegos de habilidad para niños

A los niños hay que motivarles desde pequeños para que sean independientes, para que jueguen e incluso para que sean más hábiles en sus movimientos, es decir, que desarrollen su aparato motor. ¿Te animas a jugar con ellos? Hoy te propongo unos juegos para desarrollar la habilidad de tus hijos. Cuando hace buen tiempo, ¿se te ocurre mejor manera de disfrutarlo que construyendo castillos en la arena? Ya sea la

Continúa leyendo