Categoría Obesidad infantil

Haz una cometa con tus hijos

Recuerdo a la perfección la primera vez que mi padre me enseñó a volar una cometa. Me encantaban esas tardes en el campo averiguando por dónde iba a venir el viento para poder ver más tiempo ese trocito de tela que volaba tan bien. Por eso, por ser de las mejores tardes de primavera que muchos hijos como yo hemos pasado junto a nuestra familia, quiero enseñarte a ti, que

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Practica yoga y consigue una piel sana y radiante

Como ya te he dicho en anteriores ocasiones, son múltiples los beneficios de la disciplina del yoga para el cuerpo y la mente, pero hoy quiero destacar uno en concreto. ¿Quieres conseguir una piel radiante y sin imperfecciones a la vez que practicas yoga? Pues atento, a este post. Calentar siempre antes de practicar los ejercicios de yoga Como en cualquier otro deporte, antes de comenzar la sesión de yoga

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Los bolos, un deporte para niños y mayores

¿Quieres algunas ideas para celebrar el cumpleaños de tus hijos o para pasar una divertida tarde de domingo? Pues te propongo un juego tradicional pero que no pasa de moda: los bolos. ¡A mí me encanta llevar a los niños a la bolera! Se les ve tan felices… Los bolos o el bowling, como es conocido en muchos países, es una de las actividades más entretenidas tanto para los adultos

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¡Es la hora de jugar al ping-pong!

Cada vez son más los niños que se aburren con los deportes tradicionales como el fútbol o el baloncesto. Por eso hoy, te propongo un deporte original y alternativo como el ping-pong para que tus hijos, como los míos, se diviertan haciendo ejercicio. ¿Te animas a jugar en familia? El tenis de mesa o ping-pong es un juego en el que participan dos deportistas o dos parejas de oponentes a

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La importancia de evitar las atribuciones de las victorias y fracasos deportivos

¿Te has percatado de que los niños se hacen preguntas constantemente sobre su entorno? Y seguro que muchas veces no te das cuenta de lo importantes que son estas preguntas o de lo imprescindible que resulta rectificar las cuestiones que proponen. Hoy de voy a dar unos pequeños consejos sobre cómo debes enseñarles a tus hijos a afrontar las victorias y las derrotas en los deportes, o por lo menos,

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