Categoría Psicomotricidad

Juega con tu hijo al frisbee

Uno de mis juegos favoritos cuando voy al parque con mis hijos es el frisbee. Seguro que lo conoces y has lanzado alguno más de una vez. Hoy te animo a convertir este divertido disco en el deporte de la temporada, tanto para tus hijos como para ti. ¿Te apuntas a lanzar el frisbee? Por si todavía estás un poco despistado y no sabes de lo que te estoy hablando,

Continúa leyendo

Ejercicios de coordinación mano-ojo de los niños

La coordinación es un aspecto fundamental en la vida de cualquier persona y, por ello, conviene trabajarla con asiduidad. Además, está comprobado que cuanto antes se empiece a trabajar, más rápidamente se adquiere y más adecuado será el desarrollo futuro. Por eso, es importante que los niños empiecen a trabajar esta capacidad desde muy pequeños, especialmente la coordinación mano-ojo, a través de diferentes juegos. Hoy te enseño cómo… Los juegos

Continúa leyendo

Enseña a tu hijo a jugar al balón prisionero

En el colegio, en los recreos, en educación física, en el parque con amigos o en los campamentos… ¿quién no ha jugado al balón prisionero? ¿No sabes qué es? Pues te voy a explicar uno de los juegos más divertidos con los que puedes salir al parque a jugar con tus hijos y que ha pasado de generación en generación. ¿Cómo se juega? El balón prisionero es un juego popular

Continúa leyendo

Practica yoga y consigue una piel sana y radiante

Como ya te he dicho en anteriores ocasiones, son múltiples los beneficios de la disciplina del yoga para el cuerpo y la mente, pero hoy quiero destacar uno en concreto. ¿Quieres conseguir una piel radiante y sin imperfecciones a la vez que practicas yoga? Pues atento, a este post. Calentar siempre antes de practicar los ejercicios de yoga Como en cualquier otro deporte, antes de comenzar la sesión de yoga

Continúa leyendo

Mejora el saque en el voleibol de tus hijos  

¡Me encantan los deportes grupales para los niños! Con todas las opciones que hay hoy en día en los colegios, cualquier niño tiene un deporte que le pueda gustar. Y aunque siempre lo digo, no hay que quedarse solo en el fútbol o el baloncesto, hay mil posibilidades más. ¿Qué te parece el voleibol? Es divertido, dinámico y un deporte en equipo. Desde mi punto de vista lo tiene todo,

Continúa leyendo