Categoría Vida Sana

Juega con tu hijo al frisbee

Uno de mis juegos favoritos cuando voy al parque con mis hijos es el frisbee. Seguro que lo conoces y has lanzado alguno más de una vez. Hoy te animo a convertir este divertido disco en el deporte de la temporada, tanto para tus hijos como para ti. ¿Te apuntas a lanzar el frisbee? Por si todavía estás un poco despistado y no sabes de lo que te estoy hablando,

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Consejos si tu hijo ha sufrido un esguince

Con los niños hay que tener mucho cuidado cuando están jugando. No son muy conscientes de los peligros y, por eso, tienes que estar atento a todo lo que hacen. ¡Cuántos sustos habré tenido yo con Amaia con lo inquieta que es! Y es que en algunas ocasiones se producen accidentes leves, como puede ser un esguince, y tu hijo se puede poner a llorar de dolor y quizás tú

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Enseña a tu hijo a jugar al balón prisionero

En el colegio, en los recreos, en educación física, en el parque con amigos o en los campamentos… ¿quién no ha jugado al balón prisionero? ¿No sabes qué es? Pues te voy a explicar uno de los juegos más divertidos con los que puedes salir al parque a jugar con tus hijos y que ha pasado de generación en generación. ¿Cómo se juega? El balón prisionero es un juego popular

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Mejora el saque en el voleibol de tus hijos  

¡Me encantan los deportes grupales para los niños! Con todas las opciones que hay hoy en día en los colegios, cualquier niño tiene un deporte que le pueda gustar. Y aunque siempre lo digo, no hay que quedarse solo en el fútbol o el baloncesto, hay mil posibilidades más. ¿Qué te parece el voleibol? Es divertido, dinámico y un deporte en equipo. Desde mi punto de vista lo tiene todo,

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Trucos para que tus hijos sepan orientarse en el bosque

Los niños de hoy en día solo conocen el GPS, el móvil y la búsqueda de Google en Internet… fuera de esto, ¡están perdidos! Por eso me gustaría darte algunos consejos para que por un tiempo olviden la tecnología y se hagan unos pequeños boys scouts. ¿Nos vamos al bosque? Mediante juegos, los niños más pequeños pueden aprender a orientarse en el bosque, a utilizar o leer un mapa o

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