Secuencia de Yoga en Casa para todo el Cuerpo

Mucha veces llegamos del trabajo, sin el mas mínimo aliento de hacer mas, y al mismo tiempo la frustración irremediable de no sentirnos bien con nuestro cuerpo porque no nos ejercitamos nos persigue diariamente!.

Por eso, hoy les vengo con una clase de Yoga, fácil y rápida, perfecta para esos días que no podemos ir al gimnasio, ni a nuestra clase favorita de Vinyasa y aun así, no sentirnos culpables por no consentir a nuestro cuerpo.

Siempre he dicho que Vinyasa Yoga es un paquete completo. Por más de que intentes concentrarte en una parte del cuerpo, todo es un trabajo en equipo. Esta secuencia te va a llevar a comprometer cada parte de tu cuerpo en todas las posiciones. Son solo 30 minutos para trabajar en todo lo que necesitas, y mas de verte bien, te vas a sentir increíble, lo prometo!

Para más Yoga, sígueme en

www.instagram.com/mariapash/

www.facebook.com/Mariapashyoga/

www.tiemposdemaria.com/

Screen Shot 2017-10-02 at 11.42.23 AM

1 comentario sobre: “Secuencia de Yoga en Casa para todo el Cuerpo”

Deja un comentario

Tu correo electrónico no será publicado.


*