El ejercicio de bajo impacto, SÍ que impacta

Seguro que ha sido bajo el chorro de agua de la ducha que la solución a ese problema sin pies ni cabeza, por fin logra tener cuerpo entero. Es un conocido pensamiento popular que durante la ducha cuando muchas personas logran desarrollar sus ...

¡Pero si apenas como nada!

Cuando parece que la báscula no quiere cooperar, es decir, hace ya un tiempo que no marca un peso más bajo, indica que algo no funciona. No es que la báscula ya no funcione sino que es nuestro cuerpo el que se resiste. Lo más fácil es comer un ...

Dietas – ¿Disfrute o Sufrimiento?

No sería tan equivoco afirmar que la dieta es lo más odioso cuando se quiere perder peso. El ejercicio aunque demande esfuerzo físico no tiene comparación con el sufrimiento que conlleva ponerse a dieta. Uno no sabe lo viforizador que es hacer ...

GYM y ÑAM: ¿Dónde está el Equilibrio?

La comida nos hace sentirnos bien y el deporte también. Sin embargo, por una razón o por otra parece que no logran ponerse de acuerdo y siempre hay uno que acaba ganando la partida. GYM y ÑAM te hará sentir bien y si no lo has descifrado aún, es ...