Categoría Deportes

Descubre los ejercicios de Mountain Climber

A la hora de entrenar lo que se busca es realizar un trabajo lo más eficiente posible. Algunas personas prefieren trabajar grupos musculares concretos de manera aislada y para eso existen muchos ejercicios que pueden realizar. Sin embargo, hay otras personas que optan por realizar un trabajo más global, en el que se realizan ejercicios que implican varios músculos a la vez. Un ejemplo de este tipo de ejercicios son

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¿Sabes en qué consiste el wushu?

No me canso de descubrir artes marciales nuevas y cada una de ellas me aporta cosas diferentes. ¿Sabes lo que es el wushu y en qué consiste? Pues hoy te voy a intentar explicar qué es y los beneficios tan positivos que tiene en las personas. El wushu, un arte marcial de contacto de origen chino Este arte marcial de origen oriental es a la vez un deporte de contacto

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¿Alguna vez has visto la tela acrobática o la danza aérea?

Hay que ver cómo se ha puesto de moda en los últimos años el baile para practicar ejercicio, ¿verdad? Las combinaciones cada vez son mayores y lo cierto es que las clases por las que la gente pregunta más cuando viene a pedir información son las que están relacionadas con algún tipo de baile. Sin embargo, existen muchas modalidades de baile y hoy quiero presentarte una bastante llamativa: la danza

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¿En qué consiste la lucha grecorromana?

Hay deportes que, con el paso de los años, han ido convirtiéndose en minoritarios como consecuencia de la aparición de infinidad de nuevas modalidades deportivas que han ido extendiéndose entre la población. Un ejemplo de deporte que ha perdido parte de su fama es la lucha grecorromana. ¿La conoces? Tiene miles de años de antigüedad La lucha grecorromana, como puedes imaginar, tiene su origen en la antigua Grecia. De hecho,

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Descubre el muay thai

Hace poco han empezado a ofertar en el gimnasio en el que trabajo clases de muay thai y la verdad es que me han llamado mucho la atención debido a los entrenamientos que hacen y lo espectaculares que son los combates. Quiero dedicar el post de hoy a este arte marcial, ¿lo conocías? Tiene su origen en Tailandia El muay thai es un arte marcial que se practica realizando golpes

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