Etiqueta artes marciales

Descubre los ejercicios de Mountain Climber

A la hora de entrenar lo que se busca es realizar un trabajo lo más eficiente posible. Algunas personas prefieren trabajar grupos musculares concretos de manera aislada y para eso existen muchos ejercicios que pueden realizar. Sin embargo, hay otras personas que optan por realizar un trabajo más global, en el que se realizan ejercicios que implican varios músculos a la vez. Un ejemplo de este tipo de ejercicios son

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¿Sabes en qué consiste el wushu?

No me canso de descubrir artes marciales nuevas y cada una de ellas me aporta cosas diferentes. ¿Sabes lo que es el wushu y en qué consiste? Pues hoy te voy a intentar explicar qué es y los beneficios tan positivos que tiene en las personas. El wushu, un arte marcial de contacto de origen chino Este arte marcial de origen oriental es a la vez un deporte de contacto

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Savate, el boxeo francés

¿Eres un gran conocedor de todas las artes marciales? ¿Crees que las conoces todas? Pues hoy te traigo un deporte que aunque lleva varios siglos practicándose en todo el mundo, no es muy conocido en España y que igual todavía no conoces, el savate. ¿Te suena? Es un deporte francés de contacto en el que se usan tanto los pies como las manos, además de elementos que coinciden con el

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¿En qué consiste la lucha libre?

Los deportes de combate son una buena alternativa a las clases grupales y a los entrenamientos de gimnasio más tradicionales. Pero ¡no te confundas!, combate y artes marciales no tienen por qué ser sinónimos. Y es que existen más modalidades deportivas de este tipo que no forman parte de las artes marciales. Un ejemplo es la lucha libre y hoy te voy a hablar un poco sobre ella. No se

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¿En qué consiste la lucha grecorromana?

Hay deportes que, con el paso de los años, han ido convirtiéndose en minoritarios como consecuencia de la aparición de infinidad de nuevas modalidades deportivas que han ido extendiéndose entre la población. Un ejemplo de deporte que ha perdido parte de su fama es la lucha grecorromana. ¿La conoces? Tiene miles de años de antigüedad La lucha grecorromana, como puedes imaginar, tiene su origen en la antigua Grecia. De hecho,

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