¿Sabes qué es el Bhangra?

No, no me estoy quedando contigo inventándome palabrejas raras para parecer guay. ¿Has visto La boda del Monzón o Quiero ser como Beckham? Son dos pelis de hace no muchos años y muy divertidas las dos que te recomiendo si aún no las has visto. ...

¿Conoces la terapia craneosacral?

Seguramente ya te suena la terapia craneosacral porque lleva unos años aplicándose, sobre todo desde los años 80 del pasado siglo. Pero si no es así, hoy te voy a contar algunos datos interesantes de esta sutil y beneficiosa terapia. El creador ...

¿Conoces en qué influye el ayurveda en el yoga?

Ya te he dicho muchas veces que el yoga es una actividad que tiene una gran cantidad de beneficios para las personas que lo practican. Sin embargo, hay que distinguir entre los beneficios físicos y los beneficios psíquicos. Para conseguir un ...

Conseguir la realización espiritual con el Kriyá yoga

Aunque el yoga como lo conoce la mayoría de la gente hoy en día se basa en la realización de diferentes posturas y en la meditación, no todos los estilos que forman parte del yoga utilizan estas técnicas. Existen varios de ellos que tienen un ...

Aprende de los animales: la postura del gato

Estoy segura que tú también te has quejado alguna vez de dolores de espalda, ¿verdad? Todos, en mayor o menor intensidad, padecemos a veces dolores de este tipo, producidos sobre todo por las malas posturas y la vida sedentaria que llevamos. Si ...