Categoría Gimnasio

Prueba las sesiones multitudinarias de yoga

Cuando vas a clase de yoga, ¿cuántas personas suele haber en tu clase? Hoy quiero recomendarte que acudas a algunas sesiones de yoga no ya en grupo, sino con una gran cantidad de gente. ¡Diversión asegurada! El grupo ayuda a potenciar tu energía Aunque el yoga es una actividad que puede ser practicada tanto de forma individual como en pequeños grupos, recientemente se ha hecho un descubrimiento que puede ser

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Descubre la danza del vientre

Si aún no lo tienes claro, yo te lo confirmo: no solo el deporte es bueno para mantener en forma tu cuerpo. Existen muchos tipos de actividades que harán que tu organismo esté sano y libre de problemas. Por ejemplo, se ha comprobado que el baile es una actividad tan buena o incluso más que algunos deportes para conseguir el objetivo de tener un cuerpo sano. Dentro del baile, hay

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¿Conoces el hapkido?

Como seguro ya sabes, los países orientales han desarrollado la amplia mayoría de las artes marciales que se practican hoy en día en todo el mundo. Cada uno de ellos ha aportado sus propias técnicas de lucha, tanto defensivas como ofensivas. Por ejemplo, el kárate y el judo proceden de Japón. Otra disciplina que recientemente ha llegado a mis oídos y que procede de Corea es el hapkido. ¿Lo has

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¿Qué es el hankido y en qué se diferencia del hapkido?

Hace no mucho descubrí que existen dos artes marciales llamados hankido y hapkido y que aunque al principio creía que era un problema de pronunciación, resulta que no son lo mismo. Por ello quiero hablarte del hankido y de las diferencias que tiene con el hapkido. ¿Las conoces? El hankido es muy reciente Una de las artes marciales que ha llegado más recientemente a nuestro país es el hankido. Al

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Piloxing, la nueva moda para estar en forma

Cada día es más habitual que surjan disciplinas deportivas innovadoras que combinen dos o más actividades deportivas “tradicionales”. Hay muchos ejemplos de este tipo de disciplinas y hoy quiero presentarte una que viene pegando fuerte, especialmente entre las famosas: el piloxing. ¿Has oído hablar de él? A mí la verdad es que me llamó mucho la atención, por eso te lo voy a explicar. Mezcla de boxeo y pilates Como

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