Etiqueta estrés

¿Sabes qué es el masaje metamórfico?

El masaje metamórfico es una terapia basada en la homeostasis, es decir, en la tesis de que el propio cuerpo tiene los recursos necesarios para recuperar por sí mismo la salud tras la enfermedad. Consiste en toques suaves, casi caricias, en los pies, las manos y la cabeza. Estos toques pretenden liberar la memoria prenatal y, con ella, la energía encerrada en la misma. El bloqueo de esta energía se

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Aprende a relajarte en tu vida diaria

El deporte es un mundo en el que existen muchos condicionantes que afectan al rendimiento de los deportistas, tanto en los entrenamientos como en las competiciones. Eso hace que, en ocasiones, los deportistas tengan que trabajar determinados aspectos que les ayuden a mejorar. Uno de esos aspectos que juega un papel fundamental en el deporte es la relajación. ¿Eres muy nervioso? ¿Consigues relajarte fácilmente? Aunque parezca algo muy sencillo, en

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¿Conoces el yoga de la risa?

Ya te contado alguna vez que el yoga es una disciplina que, aunque tiene muchos años de antigüedad, se ha ido adaptando a los nuevos tiempos. Eso ha provocado que hayan aparecido diferentes estilos de yoga en los últimos años. Uno de los más novedosos y que más me llama la atención es el yoga de la risa. ¿Has oído hablar de él alguna vez? La risa puede ser una

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