Etiqueta paz interior

Libérate con el gñana-ioga o ‘sendero del conocimiento’

Como supondrás, esta disciplina con nombre tan raro es un tipo de yoga. Se trata de una sabiduría o conocimiento que se puede aplicar tanto en contextos sagrados como laicos. Para aprovechar todo el potencial de esta disciplina, deberás estar muy metido en el mundillo del yoga, ya que es una manera de aprendizaje o conocimiento espiritual y sobre todo una gran visión intuitiva. Si comienzas a practicar la disciplina

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Qué es y qué beneficios tiene la meditación activa

Si eres de los que no tienen tiempo ni paciencia para practicar las formas tradicionales de meditación, hoy te propongo la meditación activa como alternativa, ya que te proporcionará igualmente un alto grado de relajación y concentración. Pero ¿sabes qué es y cómo se practica? La meditación activa se define como un estado de relajación en el que somos capaces de ver todo lo que sucede no solo a nuestro

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