Etiqueta power yoga

El power yoga, el yoga más físico

Muchas personas piensan que el yoga es algo únicamente centrado en la meditación y que el físico es secundario. ¡Pues no! El yoga tiene muy en cuenta la comunión entre lo físico y lo mental, ya deberías saberlo, porque no es la primera vez que lo digo en un post. Para demostrarlo, hoy te presento el power yoga, ya que sobre todo se centra en el desarrollo de los músculos

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¿Qué es el hatha yoga y cuáles son sus diferentes estilos?

He de reconocer que existen tantos estilos de yoga y formas de llamarlo que hasta a las personas que lo practicamos nos abruma. Por eso hoy quiero hablarte del yoga que en realidad se practica más, el hatha yoga. Pero no creas que así será más simple, porque dentro de este yoga ¡hay muchos estilos más! Vamos a repasarlos… El hatha yoga es la base El yoga considerado “original” se

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