Etiqueta tipos de yoga

Libérate con el gñana-ioga o ‘sendero del conocimiento’

Como supondrás, esta disciplina con nombre tan raro es un tipo de yoga. Se trata de una sabiduría o conocimiento que se puede aplicar tanto en contextos sagrados como laicos. Para aprovechar todo el potencial de esta disciplina, deberás estar muy metido en el mundillo del yoga, ya que es una manera de aprendizaje o conocimiento espiritual y sobre todo una gran visión intuitiva. Si comienzas a practicar la disciplina

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El yoga tibetano, la disciplina que ama al prójimo

Hoy voy a explicarte una de las variedades del yoga que está teniendo éxito en Occidente: el yoga tibetano. Es una disciplina del yoga tradicional que se basa en las asanas o las posturas del Hatha Yoga.  Tiene una diferencia con los demás estilos de yoga, ya que esta práctica no es solamente para las personas que la realizan, sino que también ofrece sus efectos a tus seres queridos, conocidos

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Descubre qué es el flow yoga

La pasión por el yoga es una de las más sanas que se pueden tener, son todo beneficios. Al menos eso es lo que he podido experimentar yo en todo el tiempo que lo llevo practicando. La mayoría de las veces te centras en el ejercicio físico sin darte cuenta que quizá tu cuerpo también necesita que se le cuide en el plano más profundo, en el emocional. Si después

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¿Qué es el yoga iyengar?

Existen diversos tipos de yoga y cada uno de ellos se adapta a unas necesidades. Por eso es importante que, si te interesa practicar yoga, antes de hacerlo te informes sobre los diferentes estilos que hay y decidas cuál se adapta mejor a lo que buscas. Yo, por ejemplo, hace poco he descubierto el yoga iyengar, y seguramente me anime a probarlo próximamente. La clave es la atención La esencia

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Desmontando los falsos mitos del yoga

¿Es necesario ser flexible para practicar yoga? ¿Tienes que ser mujer para asistir a clases? Seguro que has oído estas y otras muchas preguntas sobre el yoga, pero hoy voy a intentar resolver o desmentir aquellos bulos o afirmaciones, es decir, los falsos mitos que generan inseguridades a las personas que quieren iniciarse en esta bonita disciplina. “Para practicar yoga debes ser muy flexible.” Es totalmente falso y es una

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