Yoga Infantil (II)

Hace más de 30 años que el Yoga para niños se practica en centros especializados y en numerosos colegios de USA, Francia, Australia y Rusia.  En España, ya son muchos los centros de Yoga que ofrecen esta alternativa, e incluso algunos colegios, ...

Yoga Infantil (I)

  Hace tiempo, tras acabar mi formación como profesora de Yoga, me di cuenta que si, para mí y para las personas adultas, era tan beneficiosa la práctica, sería fantástico poder “coger a tiempo” a las personas, antes siquiera de ...

Fin de curso

Acaba otro curso lleno de experiencias maravillosas que he podido vivir a lo largo de las clases. Es bonito ver como van creciendo los peques, me encanta ver cada año los cambios que van experimentando en sus cuerpecitos y en sus mentes. ...

Yoga & primavera

Es una época bella pero inestable, en la que todo comienza. El clima varía de un día para otro, tan pronto hace frío como calor; llena de días lluviosos, airosos y calurosos, en la que debemos adaptarnos a un nuevo cambio de horario y en la que ...

Yoga & Adolescencia

La adolescencia es la etapa de mayores cambios en la vida de las personas. Se producen a todos los niveles: físico (cambios en el cuerpo, alteración hormonal etc), intelectual (nuevas creencias, nuevas experiencias) y emocional (necesidad de ...

Yoga para escucharte

Nunca te ha pasado que has llegado a un sitio, a tu casa, a una cita, etc.. y eres incapaz de recordar nada de lo que has visto a lo largo del camino?,  que ibas tan sumergido en tus pensamientos que casi no sabes ni cómo has llegado? La mayoría ...

Yoga & Deseo

Desear, ese gran motor que mueve el mundo, que nos empuja, nos inspira, nos eleva; ¿qué seríamos sin los deseos? Desde que nacemos comenzamos a desear: consuelo, amor, calor, alimento, protección… son nuestros deseos más primarios, ...

Desde el corazón

Namaste a todos, o lo que es lo mismo, “la luz que hay en mí se inclina ante la tuya”;  saludo indio acompañado de las manos en el corazón.  Me encanta como una palabra tan pequeña puede albergar un significado tan grande! Me siento ...