Post por: Marta Alicante

Comer saludablemente (acerca de las grasas saturadas)

Probablemente has escuchado los términos grasa saturada, grasa trans, grasa poliinsaturada e incluso grasa monoinsaturada, y puedes confundirte acerca de cuál es cuál, y preguntarte cuáles son malas. Tal vez te sorprenda saber que las grasas son en realidad una parte necesaria de una buena salud. El propósito de las buenas grasas en nuestra dieta es: difundir las vitaminas A, K, D, y E. almacenar energía. proteger las partes vulnerables

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Síndrome del Nido Vacío

Para muchos padres una de las etapas mas difíciles de sus vidas es cuando sus hijos (as) parten del hogar, ya sea por motivos de estudio, trabajo o por meramente por lograr su independencia. Este hecho, que en un principio debería ser celebrado como un triunfo y, en algunos casos, como un alivio, pasa a dejar un vacío tanto físico como, sobre todo, motivacional en la vida de los padres.

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La obesidad infantil y enfermedad coronaria

Durante las dos últimas décadas se han acumulado datos que relacionan la presencia en los adultos de los llamados factores de riesgo para padecer un enfermedad coronaria (inactividad física, obesidad, resistencia a la acción de la insulina en los tejidos orgánicos y la consiguiente diabetes tipo II , hipertensión arterial y niveles elevados de colesterol en sangre) con un desarrollo acelerado de placas de ateromas en las arterias, a las

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Realizar ejercicio físico en la playa

La tendencia de ir a la playa a estar horas tumbada al sol está de capa caída, ahora lo que se lleva es aprovechar la estancia en la playa para realizar ejercicios que nos pongan en forma y más guapas que nunca, con un cuerpo atlético. Hoy vamos a hablar del ejercicio físico en la playa, de todos aquellos ejercicios que podemos realizar como alternativa a estar tumbadas sin hacer

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¿Son los bloqueadores de DHT, un tratamiento de pérdida de cabello eficaz?

Con el objetivo de comprender lo que es un bloqueador DHT, debemos familiarizarnos con esta sustancia que contribuye al crecimiento del vello facial y corporal. DHT está asociado con la testosterona de la hormona, que se encuentra en la glándula de la próstata, las glándulas suprarrenales y folículos pilosos. En general, la DHT es una sustancia bastante importante que afecta a la calvicie masculina causada por cambios en los niveles de

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