Etiqueta deporte

Realizar ejercicio físico en la playa

La tendencia de ir a la playa a estar horas tumbada al sol está de capa caída, ahora lo que se lleva es aprovechar la estancia en la playa para realizar ejercicios que nos pongan en forma y más guapas que nunca, con un cuerpo atlético. Hoy vamos a hablar del ejercicio físico en la playa, de todos aquellos ejercicios que podemos realizar como alternativa a estar tumbadas sin hacer

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Deporte para vagas: perder peso, ganar salud

¿Deporte para vagas?, NO ¡combatamos el sedentarismo! Lo sé… hacer deporte cuando no llevas una tónica de realizarlo habitualmente y sobretodo cuando por trabajo, estudios, hijos… lo has dejado bastante de lado y te has acostumbrado a una vida sedentaria y cómoda es muy difícil, nos cuesta, nos da pereza… pero por eso quiero mostrarte algunas ideas para poder empezar de nuevo y mejorar nuestra salud y nuestra forma física

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