Etiqueta salud

3 claves para vivir bien

Piensa un momento, ¿qué significa para ti vivir bien? ¿Significa que tienes un montón de dinero para conseguir lo que quieras? ¿Quiere decir que ocupas tu tiempo como deseas? Al formularte esta pregunta ¿llegan a tu mente imágenes de hermosos autos, mansiones lujosas y vacaciones alrededor del mundo? Como bien dicen los conocedores: “si puedes soñarlo, puedes lograrlo”. Sin embargo, una impresionante imaginación en sí misma no conduce a conseguir

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Deporte para vagas: perder peso, ganar salud

¿Deporte para vagas?, NO ¡combatamos el sedentarismo! Lo sé… hacer deporte cuando no llevas una tónica de realizarlo habitualmente y sobretodo cuando por trabajo, estudios, hijos… lo has dejado bastante de lado y te has acostumbrado a una vida sedentaria y cómoda es muy difícil, nos cuesta, nos da pereza… pero por eso quiero mostrarte algunas ideas para poder empezar de nuevo y mejorar nuestra salud y nuestra forma física

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Las jaquecas y cefaleas

El dolor de cabeza es el síntoma más frecuente por el cual consultan los pacientes a los neurólogos. Todos en algún momento sufrimos de dolor de cabeza. Para muchos, es una molestia simple y pasajera, que no limita sus tareas y en general se alivia con analgésicos comunes, no necesitando la consulta con el especialista. En otros casos el dolor es intenso o se presenta en forma muy frecuente. Las

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Remedios caseros para diverticulosis

La diverticulosis es un problema adquirido. Se origina con el desarrollo de los alimentos procesados, que son bajos en fibras. La fibra es importante porque ayuda a reducir la tensión en el colon y le ayuda a apliarse cuando elimina los desechos. La diverticulosis se caracteriza por una cantidad de pequeñas bolsitas o sacos (divertículos) como uvas a lo largo de la pared exterior del colon. Muchas veces esta enfermedad

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Una dieta baja en grasa y con fibra es una opción sana para los adolescentes

Una dieta baja en grasa y con alto contenido de fibra no afecta el consumo de energía ni de nutrientes esenciales para el correcto desarrollo de los adolescentes, fue la conclusión a que llegaron investigadores estadounidenses en un estudio cuyos resultados fueron publicados en la edición de la revista Pediatría (Pediatrics), órgano oficial de la Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics). Es un hecho bien determinado que los

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