El pan es uno de los mejores alimentos, si lo tomas con moderación

Estoy cansada de escuchar una y otra vez que el pan es un alimento que engorda, que es muy malo porque contiene muchas calorías, etc. La verdad que esto se debe a una falta de información que la sociedad no tiene ni tampoco se ha molestado en ...

Cómo el deporte afecta a los niños positivamente

El deporte es una de esas cosas que deberían ser una obligación para todos los niño, ya que creo firmemente que se pueden aprender un montón de valores y cosas pueden tener un impacto positivo a muy largo plazo. Yo no tengo ningún hijo pero he ...

3 platos saludables que comí en África

Hace unos pocos días que volví de una experiencia inolvidable en África donde pude realizar una de las cosas más gratificantes que he hecho hasta ahora, un voluntariado (te recomiendo encarecidamente que hagas uno, ¡No te arrepentirás!). De ...

¿Puede la Tecnología mermar nuestra salud?

No lo podemos negar. Los aparatos electrónicos forman parte nuestro día a día y es muy difícil vivir sin ellos. Necesitamos cocinar, y sobretodo necesitamos comunicarnos con nuestros seres más queridos así como estar informados de todo lo que ...

Los 4 problemas de salud dental más comunes

La salud dental es la más olvidada por la gente, ya que es algo que no se “controla” tanto como nuestro peso. Es por ello que para poder evitar tener problemas de salud dental, tenemos que tener claro cuáles son los problemas de ...
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