Deportes buenos y malos para prevenir varices

“El deporte es salud”, esta es una frase que suele emplearse para hacer referencia a los múltiples beneficios, que para el cuerpo, proporcionan los ejercicios. Sin embargo, la elección de estos depende de las necesidades y objetivos que la ...

Mejores lugares de España para hacer barranquismo

La llegada del fin del verano y el comienzo del otoño marca una época de júbilo para los amantes de los deportes de montaña, específicamente del que se practica en los cañones o barrancos acuáticos. Las intensas lluvias y el deshielo que ...

Hacer deporte en verano es posible… con precauciones

El deporte es una actividad que debe formar parte de nuestra rutina durante todo el año; se trata de fortalecer nuestro cuerpo al tiempo que se mejora y preserva la salud. Medidas que hay que tomar en verano Sin embargo, al llegar al verano las ...

Frutas de verano más saludables

En verano hay más cenas con los amigos, más cockteles, más viajes y más ocasiones para saltarnos la dieta casi sin darnos cuenta. Pero también hay más frutas veraniegas que al consumirlas nos ayudarán a mantener la línea, además de a ...

Los deportes de aventura de mar ganan adeptos

¿Refrescantes? Por supuesto. ¿Atrevidos? Lo suficiente como para volverse adictivo. ¿Familiares? En efecto, su característica más distintiva. Éstos son los deportes de mar con mayor número de seguidores dentro de nuestro país. (Fuente: ...