Hacer deporte es lo mejor para tu organismo

Si lo que quieres es mantenerte en forma ya sabes que una de las mejores cosas que peudes hacer es comer sano y equilibrado pero también puedes acelerar todo este proceso gracias al deporte. Tienes muchas alternativas, como hacer running, montar ...

Cómo alimentarse de una forma sana y equilibrada

Alimentarse bien es algo básico y esencial en la vida de cualquier mujer. Es bueno para tu cuerpo porque estará más fuerte y protegido y es bueno para tu estado de ánimo y ganas de estar activa y hacer cosas para ti y para los demás. Si tu ...

Síntomas que revelan que estás sufiendo estrés

Pon atención a los siguientes síntomas, y reconoce si el estrés esta dominando tu vida. – Irritabilidad general, asociado con agresividad anormal o con falta de voluntad. - Palpitación, indicadora de tensión arterial elevada (debido al ...

Relaja a tu bebé y haz que esté saludable

Lo mejor para relajar a un niño pequeño o un bebe es que escuche música clásica o en su defecto algún tipo de música parecida en cuanto a ritmos tranquilos y que no afecten a la tensión o excitación del pequeño. La salud de nuestro hijo es lo ...

Cómo adelgazar y alimentarse mejor gracias a la hipnosis

La hipnosis es una técnica muy utilizada en muchos ámbitos y uno de ellos es para adelgazar. La entrada de hoy quiero hacerla para hablaros de sus propiedades para cambiar los hábitos alimenticios de las personas y para lograr adelgazar sin ...