Únete a las personas que conocen los beneficios del ‘running’

Es bien sabido por todos, que la práctica de deporte de manera regular supone grandes beneficios para el organismo, entre ellos el de perder peso de forma más saludable. Por ello, cada vez más personas se unen a esta tendencia saludable. El ...

Semillas de chía: el superalimento idóneo para adelgazar

Las semillas de chía (Salvia Hispánica L.) están conquistando los corazones de personajes famosos y anónimos ávidos de poder disfrutar de sus extraordinarias bondades. Si quieres bajar de peso, pocas formas tan naturales encontrarás como la de ...

¿Por qué la ansiedad puede afectar a nuestra salud en el periodo vacacional?

Quizás, a estas alturas, ya hayas escuchado hablar de ella, e, incluso, puede que la hayas experimentado. Y es que, por increíble que parezca, existen multitud de personas para las que las vacaciones se convierten en ansiedad, estrés y angustia, ...