Post por: Luis Duato

Semillas de chía: el superalimento idóneo para adelgazar

Las semillas de chía (Salvia Hispánica L.) están conquistando los corazones de personajes famosos y anónimos ávidos de poder disfrutar de sus extraordinarias bondades. Si quieres bajar de peso, pocas formas tan naturales encontrarás como la de incluir en tu dieta diaria este maravilloso superalimento que te ayudará a mantener a raya esos incómodos kilos de más con muy poco esfuerzo. Teniendo en cuenta que además con ellas regularás también

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¿Por qué la ansiedad puede afectar a nuestra salud en el periodo vacacional?

Quizás, a estas alturas, ya hayas escuchado hablar de ella, e, incluso, puede que la hayas experimentado. Y es que, por increíble que parezca, existen multitud de personas para las que las vacaciones se convierten en ansiedad, estrés y angustia, en lugar de ser el merecido descanso durante el que disfrutar a tope. Alejados de la rutina y de las presiones cotidianas, se supone que todos deberíamos saber relajarnos y,

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