Disfruta del ciclismo de montaña

Hoy quiero daros unos cuantos consejos para aquellos que practiquéis ciclismo de montaña. Mi hermano es un fanático de esta modalidad deportiva sobre la bicicleta y no hay fin de semana que no vaya a realizar alguna ruta o incluso un descenso. ...

¿Sabes cómo el deporte puede ayudar a tu piel?

A todos nos preocupa nuestra piel, especialmente a nosotras. Por eso no está de más que sepamos que, gracias al deporte, también podemos mejorar nuestro aspecto. Lo cierto es que el cuidado de tu piel depende de muchos factores, algunos de ellos ...

Ejercicios para tonificar piernas

Una de las zonas en las que más personas tienden a acumular la grasa es en las piernas. Esa parte del cuerpo que a tantas mujeres trae de cabeza, ¿verdad? Además existe el problema añadido de que es probablemente la zona en la que cuesta más ...

¿Te animas a practicar el buceo libre?

Dicen que no hay mayor libertad que la que se puede sentir buceando, sin equipo y cerquita de la playa, para sentirse seguro. Los que nos encanta el mar y no tenemos la suerte de vivir cerca relacionamos la playa con vacaciones, por lo que no ...

La experiencia de viajar en bicicleta

Como sabes muy bien yo nunca paro quieta y a la hora de aprovechar las vacaciones además de hacer los deportes que más me gustan, mi marido y yo siempre acabamos organizando algún pequeño viaje… en bicicleta. ¿Por qué en bicicleta? Pues ...

Disfruta jugando al béisbol

Últimamente, he venido observando en el parque que se encuentra cercano a mi casa, que se juntan muchos chicos para practicar béisbol. Yo la verdad es que solo conocía el deporte de verlo en las típicas películas americanas y nunca me había ...

Descubre los beneficios de montar a caballo

¿Te has parado a pensar en todos y cada uno de los beneficios que te produce hacer deporte? Seguro que si vas al gimnasio lo estás pensando constantemente para motivarte. Pues bien, hoy te voy a hablar en concreto de los que tiene una actividad ...