El buen tiempo hace que la gente tenga más ganas de estar en la calle y de hacer deporte al aire libre. Seguro que a ti también te pasa, ¿verdad? Sin embargo, el aumento de las temperaturas requiere que tengas en cuenta una serie de cosas a la hora de practicar actividades deportivas en la calle. Si respetas ciertas normas básicas, podrás disfrutar de tu pasión por el deporte con
El tenis es un deporte, y como tal, todos tenemos claros parte de sus beneficios: mejora tu condición física, aumenta tu resistencia y desarrolla tu fuerza física y psíquica. Pero lo bueno de un deporte como el tenis es que no tendrás solo fortalecidos los músculos, huesos, tendones y ligamentos, sino que también el tenis desarrolla tu cerebro al necesitar mayor agudeza visual y concentración que otros deportes. Otra de
Para los amantes del deporte no hay nada como practicar ejercicio en la naturaleza. Pero muchas veces el calor o el poco conocimiento de las recomendaciones para ejercitarse al aire libre te impiden salir. Hoy te voy a dar unos consejos para que puedas disfrutar de tu deporte favorito en cualquier sitio, sin tener que estar encerrado entre cuatro paredes. ¡Hay que disfrutar del buen tiempo! Protégete del sol Procura
Si estás pensando en practicar equitación o aprender a montar a caballo, he pensado darte hoy unos consejos para que conozcas por lo menos lo esencial para empezar con buen pie. Aparte de ser amante se los deportes al aire libre, también me encantan los animales y en especial los caballos, ¡son tan adorables! La hípica es un deporte muy completo para todas las edades y nunca es tarde para