Categoría Complementos

Haz tu propia ruta en bici

1928 Montar en bicicleta es un ejercicio estupendo para tu cuerpo. Es un entrenamiento que combina a la vez trabajo aeróbico y anaeróbico, ya que mejora tu sistema cardiovascular y fortalece la musculatura de tus piernas. Por eso, muchas personas deciden elegirlo como su actividad deportiva. Si eres una de ellas y adoras montar en bicicleta, quiero darte algunos consejos para que puedas hacerte tu propia ruta. La organización es

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Cómo ser árbitro de fútbol

Uno de mis primos desde siempre ha soñado con ser árbitro de fútbol. Sí, como lo oyes. Todos los niños quieren ser futbolistas y él desde pequeño ha optado por ser colegiado. Cada vez que le preguntaban qué quería ser de mayor, él lo tenía claro. ¡Y lo ha conseguido! Hace poco debutó en partido oficial y por ello, a modo de homenaje a su sueño cumplido, quiero redactar este

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Descubre el BMX, ¡te apasionará!

Si hay algo que sigo desde que soy pequeña es el BMX, ya que mi hermano siempre lo ha practicado. ¿Sabes lo que son las carreras de BMX? ¡Seguro que sí! Pero para los que anden despistados hoy os quiero da algunas nociones básicas de este deporte tan todoterreno. En que consiste practicar el BMX El BMX es una modalidad de ciclismo con tintes acróbatas cuyo origen es estadounidense, más

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Conocer gente practicando deporte al aire libre

Cada uno concibe el deporte de una manera concreta y son muchas las personas que les gusta practicar ejercicio acompañado. ¿Quieres conocer gente nueva? ¿Gente que comparta tus aficiones y gustos? Pues hoy te voy a dar las claves para compartir esos momentos al aire libre con amigos. No siempre tu entorno entiende tu deporte Si tienes un grupo de amigos con los que normalmente realizas alguna actividad, contacta con

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¡Anímate a probar la orientación!

La llegada de temperaturas agradables hace que la mayoría de las personas quieran pasar más tiempo al aire libre para disfrutar del sol. Además, se busca unir el buen tiempo con el deporte, de manera que mucha gente se anima a realizar actividades deportivas más innovadoras. Un ejemplo es la orientación, un deporte del que no había oído hablar hasta hace poco, pero que me resultó muy interesante y divertido.

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