Categoría Deportes de agua y piscina

Ejercicios para tonificar piernas

Una de las zonas en las que más personas tienden a acumular la grasa es en las piernas. Esa parte del cuerpo que a tantas mujeres trae de cabeza, ¿verdad? Además existe el problema añadido de que es probablemente la zona en la que cuesta más quemar esa grasa acumulada. ¡Di adiós a las cartucheras!, porque hoy te voy a recomendar una serie de ejercicios que te ayudarán a conseguir

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¿Te animas a practicar el buceo libre?

Dicen que no hay mayor libertad que la que se puede sentir buceando, sin equipo y cerquita de la playa, para sentirse seguro. Los que nos encanta el mar y no tenemos la suerte de vivir cerca relacionamos la playa con vacaciones, por lo que no hay actividad más relajante que cualquiera que esté relacionada con este medio. Una de estas actividades, que yo siempre he querido practicar, es el

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¿Sabes en qué consiste el acuatlón?

Las pruebas deportivas combinadas, como el duatlón o el triatlón, son practicadas cada vez por más personas. Permiten realizar varias modalidades deportivas en una sola prueba, lo cual supone un atractivo importante. También implica mayor dureza, ya que tienes que realizar diferentes tipos de entrenamientos. Hoy quiero presentarte una disciplina de este tipo, aunque algo diferente: el acuatlón. ¿Lo conoces? Un duatlón sin bicicleta El acuatlón es una modalidad de

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Consejos para practicar windsurf

Un deporte que me gusta mucho para practicar en el mar es el windsurf, ya que no hace falta que sea verano ni luzca el sol. Basta con algo de viento para poder cabalgar sobre las olas. ¡Me encanta! Hoy quiero darte una serie de consejos para practicar windsurf. Busca un sitio adecuado Como seguro que ya sabes, el windsurf se basa en que, gracias al viento, puedas desplazarte sobre

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Practica pesca submarina

La pesca es un deporte que resulta muy efectivo para combatir el estrés. Estás en contacto con la naturaleza y, a la vez, puedes disfrutar de un deporte relajado. Existen muchos tipos de pesca, por lo que cada persona puede elegir el que se adapte mejor a sus necesidades. Hoy quiero presentarte un estilo que se aleja un poco de la pesca tradicional y por ello siempre me ha llamado

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