Categoría Running

¿Sabes en qué consiste el acuatlón?

Las pruebas deportivas combinadas, como el duatlón o el triatlón, son practicadas cada vez por más personas. Permiten realizar varias modalidades deportivas en una sola prueba, lo cual supone un atractivo importante. También implica mayor dureza, ya que tienes que realizar diferentes tipos de entrenamientos. Hoy quiero presentarte una disciplina de este tipo, aunque algo diferente: el acuatlón. ¿Lo conoces? Un duatlón sin bicicleta El acuatlón es una modalidad de

Continúa leyendo

¡Es hora de las carreras de vallas!

El running cuenta con infinidad de modalidades que puedes practicar. Hay carreras de larga distancia en las que se premia la resistencia, como las carreras populares de entre 5 y 10 km, los medios maratones o los maratones, pero también puedes encontrar las carreras de distancias cortas, en las que la velocidad es tu mejor aliado. Y hay pruebas en las que se trabajan otras cosas adicionales, como las carreras

Continúa leyendo

¡Anímate a probar la orientación!

La llegada de temperaturas agradables hace que la mayoría de las personas quieran pasar más tiempo al aire libre para disfrutar del sol. Además, se busca unir el buen tiempo con el deporte, de manera que mucha gente se anima a realizar actividades deportivas más innovadoras. Un ejemplo es la orientación, un deporte del que no había oído hablar hasta hace poco, pero que me resultó muy interesante y divertido.

Continúa leyendo

Canicross: entrenamiento para ti y tu perro

Una de las cosas que más me gusta hacer con la llegada del buen tiempo es salir a correr con mi perro, sobre todo desde que descubrí una modalidad de running llamada canicross. ¡Voy a contaros de qué va! Corre con tu perro El canicross hace ya tiempo que se desarrolló en Europa, pero como muchas otras cosas, a nuestro país llegó con varios años de retraso. Básicamente consiste en

Continúa leyendo

Consejos para hacer deporte cuando llueve

Seguro que siempre que alguien dice “invierno” te imaginas unas montañas llenas de nieve, pero para los que hacemos deporte también significa otra cosa: días de viento… y ¡lluvia!. Pero no puedes dejar que cuatro gotas (o alguna más) sean la excusa para dejar de practicar tu deporte favorito o, aún peor, para quedarte en casita tirado en el sofá. Si juegas al fútbol o al baloncesto no tienes que

Continúa leyendo

  • 1 2