Etiqueta deporte al aire libre

Consejos para ejercitarse al aire libre

Para los amantes del deporte no hay nada como practicar ejercicio en la naturaleza. Pero muchas veces el calor o el poco conocimiento de las recomendaciones para ejercitarse al aire libre te impiden salir. Hoy te voy a dar unos consejos para que puedas disfrutar de tu deporte favorito en cualquier sitio, sin tener que estar encerrado entre cuatro paredes. ¡Hay que disfrutar del buen tiempo! Protégete del sol Procura

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¿Sabes por qué el deporte al aire libre mejora tu autoestima?

Que hacer deporte reduce el estrés, despreocupa y te hace sentir bien, eso lo sabemos las personas que tenemos la suerte de tener el deporte como algo más que un hobby, tenemos el deporte como una forma de vida. Pero hoy te quiero convencer de que el deporte es algo más y sobre todo si lo haces al aire libre disfrutando del entorno y de la naturaleza. Todo esto hace

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¿En qué consiste el fútbol australiano?

Seguro que conoces el fútbol y sus reglas, y seguramente también sabes cómo se juega al fútbol americano o has visto un partido alguna vez pero, ¿sabes cómo se juega al fútbol australiano? ¿Conoces sus reglas? Existen mil y un tipos de fútbol y hoy te quiero enseñar uno de ellos desconocido para los españoles, pero muy famoso en Oceanía. ¿Cómo se juega y cuáles son las normas del fútbol

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Descubre el slackline

Practicar deporte al aire libre es una de las cosas más satisfactorias que puedes hacer. Y es que te aseguro que realizar ejercicio físico mientras estás en contacto con la naturaleza y el aire fresco te hace ver la vida de otra manera. Existen una gran cantidad de actividades que puedes realizar al aire libre y elegir una u otra únicamente depende de tus preferencias. Hoy quiero presentarte una actividad

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Disfruta de la montaña y el buen tiempo gracias a la mountain bike

El buen tiempo invita a muchas personas a practicar algún deporte. Los deportes marítimos son, sin duda, toda una tendencia durante los meses de primavera y verano. Yo, en cambio, soy de las que aprovecha el mínimo rayo de sol para hacer algunos kilómetros con la bici. Siempre ruedo por carretera, pero no me importaría probar algún día qué se siente al pedalear por la montaña. Y es que así

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