Cuida tu alimentación para reducir las migrañas

Como te digo siempre, la alimentación juega un papel fundamental en la salud de las personas. Una buena alimentación hará que tengas muchas más posibilidades de tener un cuerpo sano. Sin embargo, lo que algunas personas no saben es que existen ...

5 maneras naturales de desintoxicarte

Sé que después de algunas épocas del año, como el verano, debido a los excesos alimenticios, en cantidad y calidad, y a la falta de ejercicio físico, el cuerpo te pide una cura de desintoxicación para iniciar la nueva temporada en la mejor forma ...

El brownie también puede ser un postre saludable

Brownie es sinónimo de chocolate y su nombre proviene precisamente del color de esta exquisita tentación. Puede parecer que, se mire por donde se mire, un pastel de chocolate como el brownie nunca va a poder considerarse un alimento saludable, ...

Meriendas sanas (y sin pasar hambre)

A nadie se le escapa que la hora de merendar es un momento crítico, porque lo que te apetece es comer algo de bollería industrial, unas galletas o cualquier otra cosa que tendrá efectos negativos sobre tu organismo pero que estará deliciosa. ...

Conoce algunos beneficios de comer fresas

Además de riquísimas, las fresas aportan una serie de beneficios que te conviene conocer para cuando estemos en temporada. Cuando mejor y más ricas están las fresas es a partir de primavera, de marzo a julio. Esta es la temporada de fresas, ...