Influencia del chocolate en el deporte
Mucho se habla sobre las ventajas o las desventajas del chocolate en prácticamente cualquier aspecto de nuestra vida: la concentración, las dietas, el sexo, etc. Pero ¿sabes cómo influye este alimento en tu actividad deportiva? Voy a intentar arrojar un poco de luz en este sentido. Empecemos por lo básico, ¿cómo es el chocolate desde un punto de vista nutricional? El chocolate tiene un índice glucémico muy alto, porque contiene