El otro día paseando por la feria de las fiestas de mi ciudad vi un puesto en el que vendían cocos y me recordó mucho a mi infancia, ya que mi madre siempre me los compraba y me decía que el agua de coco tenía muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Hoy quiero hacer un pequeño homenaje a aquellas noches de mi niñez en las que para hacerme feliz únicamente
Si te dijera que pienses en una fruta rápidamente es bastante posible que des como respuesta la manzana. Y es que es una de las frutas más populares en todo el mundo. La manzana contiene casi un 85% de agua y un 9% de azúcar. Además, es muy rica en minerales, nutrientes y vitaminas que son necesarios en tu organismo. ¡Y están buenísimas. ¡Aprovecha toda la manzana! Si has hecho
La retención de líquidos es un problema muy frecuente. ¿Conoces a alguien que lo sufra? Mi abuela tiene este problema y por eso sé que es bastante molesto, porque hace que estés muy hinchado. Lo que muchos no saben es que tu dieta influye mucho en la aparición de este problema y, por eso, quiero recomendarte varios alimentos que pueden serte muy útiles para evitar que lo sufras. Mantén la
Salud y calorías no tienen por qué ser dos conceptos diferentes. Hay muchos alimentos que, pese a contener muchas calorías, aportan múltiples beneficios a nuestra salud, por lo que deberíamos introducirlos en nuestra dieta, aunque sea con moderación. ¿Se te ocurre algún alimento que tenga estas características? Entre ellos yo confieso que está una de mis debilidades: ¡el aguacate! Beneficios del aguacate y el vino tinto Sí, es cierto, el