Descubre los macronutrientes y los micronutrientes
La alimentación es un aspecto fundamental en la vida tanto de los deportistas como de las personas que no lo son. Eso lo tienes claro, ¿verdad? Pero existen muchas teorías y conceptos relacionados con la alimentación que son desconocidos para la mayoría de las personas. Salvo que seas una persona vinculada al mundo de la alimentación o seas muy curioso e investigues sobre el tema, habrá algunas cosas que escuches