Post por: Lourdes Pérez

Mentes Brillantes, ideas para cambiar el mundo ~ Brilliant minds, ideas to change the world

English version below “Las mentes brillantes hablan sobre ideas, las mentes corrientes hablan sobre actualidades, las mentes mediocres hablan sobre los demás”. Aunque un poquito cruel, esta frase de Eleanor Roosevelt me hizo reír por su trasfondo cuando la recibí por whatsapp. Es cierto que la calidad de los pensamientos que ocupan nuestra mente tiene una relación directa con la calidad de nuestras vidas, con nuestra salud y con nuestra

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¿Qué esperar de una clase de Hatha Yoga?

  90 minutos mágicos es la duración de una clase de hatha yoga clásico. Puede parecer demasiado, sobre todo cuando la mayoría de los gimnasios ofrecen clases de una hora. Sin embargo, te prometo que no vas a tener tiempo de aburrirte si prestas atención y consigues estar presente y participar plenamente. La clase se abre generalmente con un mantra1, cada linaje tiene el suyo, siendo ‘om’ uno de los

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¿Por qué ‘Todo lo que necesitas es Yoga!’?

Cuando escucho “All you need is love” (todo lo que necesitas es amor) de los Beatles, siempre sonrío y pienso, ¡mira que estos chicos estuvieron acertados!… ¡El AMOR (sí, en mayúsculas) es la energía más poderosa de todas! ¿Por qué “Todo lo que necesitas es Yoga”? El yoga es AMOR, amor a ti mismo y a los demás, es dejar de lado el ego y es unión. El yoga en

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Actitud Gratitud

Estado de Gratitud / Gratitude State English version below Mientras escribía el principio de este post tenía la suerte de encontrarme en Bali, en la terraza de mi hotel contemplando la generosa naturaleza de la isla. Mi corazón se sentía tan agradecido que iba a explotar. Me fuí a pasar el fin de semana para descansar de mi ajetreada vida en Kuala Lumpur, donde viví desde Noviembre del año pasado hasta recientemente. Iba

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